和小颜整骨宣称的有效期并不相符。在入睡前脸小达到峰值。面部吸脂，即采用手术的方式，吸去面部多余的脂肪，恢复期快，通常无需住院。大部分患者术后一周，就可以缓解肿胀，也可照常清洗面部。其缺点在于创伤大，恢复慢，对日常生活可能会造成一定影响。
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瘦脸方法公认超有效列表
再成熟的女性，对某些事情都抱有一些天真的幻想，比如：胸靠手能按摩大，脸靠手能按摩小。
你要说她们想法错误吧，成功的案例在互联网上比比皆是。你要说她们想法正确吧，成功的案例似乎又仅仅停留于互联网上。
这两年大火的日式小颜整骨，以“不开刀不打针，大饼脸捏几下秒变v脸”而走红于各大网络平台。
你如果说没效，马上有人晒图：我脸捏了一小时，小了2厘米；
你如果说没科学佐证，马上证据来了：起源于日本“柔道整复”。
说来说去，我们女娃娃最想问的还是：那到底有没效果？我们的脸能不能“捏”瘦？有哪些行之有效的瘦脸方法？
今天，我们邀请到
四川大学华西口腔医院的
冯戈医生来给我们科普一下
小颜整骨能把骨缝“捏”回去，把骨头“捏”小？无稽之谈以下为整骨常用话术：
话术一：小颜整骨，能改变骨头大小和位置。
真相：头骨大小是相对稳定的，其位置的改变≈残疾。头骨的作用之一，是为了保护里面重要的器官，所以硬度很高，位置也相对稳定。如果靠按摩捏几下就能变小变漂亮，那你担怕真的以为你的脸是“面团做的”哦。
话术二：年龄增加，骨缝变大。小颜整骨能缩小骨缝，使脸变小。
真相：与上面的说辞完全相反，人在婴幼儿的时候才会有骨缝，成年之后已经闭合形成成人头骨，没有可以缩小的空间了，非常严丝密缝。
人的下颌骨也是一整块骨头，根本不存在，“捏”一下就能变小的可能性。如果有些人要咬到犟，说就是有效。这边建议打个CT看下，你的头骨是不是真的有变化。
那为啥有些人脸就是肉眼可见的小了？原因是这些……人体组织是有一定可塑性的，小颜整骨，不至于“捏”到你骨头能“正”，但确实能“捏”掉一部分的脸部水肿。
科学的说法：通过一系列物理刺激，调节软组织张力，让原本因压迫而受束缚的组织恢复松弛。没有压力阻碍，循环就得到恢复，水肿就消了。
缺点是，能管的时长并不长，最多一天之内。和小颜整骨宣称的有效期并不相符。
那我们女娃娃要不要“捏一下”瘦脸？先看看你是哪种类型的脸大！要不要采用“捏一捏”瘦脸的方法？
回答这个问题前，我们先来判断下，你是哪种类型的脸大——水肿型、脂肪堆积型、咬肌型、骨型。
水肿型：睡一觉起来就感觉自己脸肿肿的，随着时间推移，你会发现脸越来越小，越来越小……在入睡前脸小达到峰值。但这种小脸无人可以见证，你只能独自美丽。
脂肪堆积型：捏一下脸，能捏到一把肉；拍照时，常有肉眼可见的双下巴……如果你出现这些症状，想必你也心中有数了——你是脂肪堆积型脸大。
咬肌型：首先咬紧你的牙巴，再捏捏你两边的腮帮子，如果发现它们硬硬的，那你就是咬肌肥大型脸大。
骨骼型：一般是指下颌角肥大所造成的脸大，常有家族性。拿手摸一下，下颌角呈明显宽大状态。
行之有效的瘦脸方法，华西专家一次盘点到位知道了脸大的成因，问题就好办多了。
水肿型：捏就对了！找到正确的按摩手法，确实是能自然有效的瘦脸。但自己在家整一下就对了，不至于为它付出金钱的代价，跑去花钱做“小颜整骨”。
脂肪堆积型：要么费点苦功夫，瘦下来。要么花点钱，做面部吸脂。面部吸脂，即采用手术的方式，吸去面部多余的脂肪，恢复期快，通常无需住院。手术的进针口常选择于耳屏前、发际内、耳垂沟后或下巴下等隐秘部位，伤口愈合后基本不会留下显著痕迹。大部分患者术后一周，就可以缓解肿胀，也可照常清洗面部。
咬肌型：可选择注射a型肉毒素，即大家常说的瘦脸针。其原理是让原本发达的肌肉松弛，进而缩小其体积。一般注射2-4周后咬肌体积会开始明显缩小，效果维持半年左右，需长期注射，具体方法需问诊医生。
骨骼型：脸部轮廓手术，是处理它的最佳办法之一。其缺点在于创伤大，恢复慢，对日常生活可能会造成一定影响。
最后的最后，小编作为一个大脸女孩，想说一句：非常能体会一些大脸女孩对于瘦脸的渴望，本人曾经在购买瘦脸产品上交过很多智商税。一度做梦都希望变成小脸，体会下什么叫巴掌脸的柔弱少女。
多年瘦脸路走下来，脸确实没咋小，但心变大了：脸大有脸大的美，脸小有脸小的好。
不要纠结于面部的分寸割舍，人的美态，常来源于整体和气场。和你擦肩而过的人，不会拿到放大镜去看你鼻子挺不挺，脸小不小。但他们却一眼可以看到你的气场和姿态。如果瘦脸能让你快乐，你也有勇气动刀打针，那就去；如果你欠缺点动刀打针的勇气，那就放宽心，接受现在的自己。
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采编：ticha
图片：叮铃铃、soogif等
