还可以轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子能够充分感受到快乐。抬起宝宝的一只小脚，轻轻地活动活动关节，然后从宝宝的脚踝到脚趾轻轻按摩，重复几遍。按摩完脚底后，用食指和拇指夹住宝宝的脚趾，轻轻地从脚趾根部向上拉直到滑落，依次按摩宝宝的10个脚趾。腹部抚触时将一只手放在宝宝的胸部，另一只手轻轻地向下按摩，直到大腿根处，重复几遍。
相信很多妈妈都听说过婴儿抚触，也就是给宝宝做“按摩”，但对于新手妈妈而言，想要给宝宝做抚触时常常不知道从何下手，今天的文章就为宝爸宝妈们整理了婴儿抚触的全攻略，快快收藏起来吧！
婴儿抚触的作用
给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育、增强免疫力、增进食物的消化和吸收、减少婴儿哭闹，增加睡眠等功能。同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。
因为抚触能刺激宝宝的神经，通过改善消化功能来促进营养吸收，体重增长，同时还能增强大脑活动。有研究提出，给早产宝宝做抚触，能促进宝宝的追赶性生长，促进生长发育。
婴儿抚触方法
婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。
【抚触前准备】：首先选择一个安静、温暖的房间，让宝宝仰躺在床上。宝宝可以全裸着，也可以穿着纸尿裤，如果担心宝宝着凉，可以给宝宝穿上小背心。
初生的宝宝由于皮肤特别娇嫩，在抚触前可以准备一瓶婴儿润肤霜/油，需要时涂抹在抚触者的手上，起着保护、滋爽的作用。
【头部的按摩】：轻抚宝宝的眉头、下巴和额头两侧。还可以轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子能够充分感受到快乐。
【四肢的按摩】：抚触可以从按摩宝宝的腿开始，因为腿不像身体其他部位那么敏感。
抬起宝宝的一只小脚，轻轻地活动活动关节，然后从宝宝的脚踝到脚趾轻轻按摩，重复几遍。
用你的拇指轻轻地在脚底画圈按摩，对侧脚底也是。按摩完脚底后，用食指和拇指夹住宝宝的脚趾，轻轻地从脚趾根部向上拉直到滑落，依次按摩宝宝的10个脚趾。
【胸腹的按摩】：前胸抚触时可以将你的双手放在宝宝前胸上，手掌轻轻地向两侧按摩划动，重复几遍。
腹部抚触时将一只手放在宝宝的胸部，另一只手轻轻地向下按摩，直到大腿根处，重复几遍。
【后背的按摩】：后背抚触时让宝宝翻身趴在垫子上，用你的拇指轻轻地在宝宝脊柱两侧划圈按摩，从颈部一直按摩到臀部，重复几遍。
然后从宝宝的肩膀一直按摩到脚踝做整个背侧的抚触了，也可以多再重复几遍。
【全套抚触操视频】：如果想要把细节都看明白的话，宝妈们可以点击以下的视频，跟着护士一步步学习哦！
抚触油的好物推荐
初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，使用婴儿润肤霜/油是配合婴儿抚触的理想用品，宝妈们可以在给宝宝抚触时酌情使用。
这里贝单也为宝妈们推荐一些市面上好评度、性价比都比较好的产品：
这款是 Burt's Bees 专为婴儿设计的，成分表上满满的来自大自然的维他命和纯植物的提取物，不含矿物油和添加剂，妈妈们可以放心给宝宝使用。
按摩油里的杏仁油和葡萄籽油成分有效滋养宝宝幼嫩肌肤，有很好的延展性，方便给宝宝做按摩，同时保湿皮肤。
妙思乐的这款按摩油，质地轻薄不油腻，很容易吸收，涂抹之后不会粘衣服。它的成分中添加了鳄梨果油、向日葵籽油等保湿成分，有一股淡淡的植物清香。
按摩油的瓶口采用的是喷口设计，解决了“漏油”的问题，不会弄得到处都是，在按摩之前喷洒在手心，双手温热，然后就可以给宝宝按摩啦。
Bonpoint 作为法国三十年屹立不倒的贵族儿童护理品牌，一直深受妈妈们的钟爱。集万千宠爱于一身的贝小七也选用它为御用护肤品牌。
这款按摩油十分的“百搭”，它可以搭配他们家的面霜使用，在给宝宝按摩完之后再涂上身体乳，使用后宝宝的皮肤会更柔软不干燥。
加州宝宝在美国是有很高知名度的品牌，估计很多妈妈都有试过。这款一点都不油腻，滋润宝宝的皮肤。它还富含维生素E，可以软化血管，促进血液循环，让宝宝的肤色自然红润有活力。
做抚触时常见的问题
关于婴儿抚触，宝妈们常常会有一些感到困惑的问题，比如什么时候给宝宝做？每次需要做多长的时间？什么情况下是不可以给宝宝做抚触等问题，这里也给宝妈们做个解答！
1
抚触适合多大的宝宝？
宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，宝妈们可以尝试用别的方式和宝宝交流了。
2
宝宝每次抚触多长时间比较好?
由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在十到十五分钟就可以了，最长不要超过二十分钟。
3
宝宝哭闹时，抚触能平复他吗?
对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪，宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?
如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触，当他不愿意接受抚触的时候，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏等。
4
有湿疹时，可以给他做抚触吗?
宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。
如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。
5
宝宝孩子生病了可以做抚触吗?
如果孩子生病了，还是可以做抚触的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的关爱。但是象我们介绍的这样全套的抚触就不可能了。
你可根据孩子的情况做部分的动作，揉揉他的手，这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。
以上就是今天和妈妈们分享的有关婴儿抚触的全部内容啦~不知道你学会了没有呢，快动手给小宝宝做个舒服的“SPA”吧！
