2019年秋分是几月几日2019年秋分是9月23日。2019年秋分放几天假2019年秋分不放假。预防感冒秋天是疾病高发的季节，每到秋分节气气温会开始有显著的下降，昼夜温差又很大，极易发生健康隐患，尤其是容易感冒、发烧。
转眼间又到了处暑节气，处暑节气后很快又到了白露节气、秋分节气，秋分节气听起来很特别，今年还成了农民丰收节，成了三农欢庆的节日，2018年秋分是几月几日？2018年秋分放几天假？下面一起来看看吧！
2019年秋分是几月几日
2019年秋分是9月23日。
秋分节气是秋天的第四个节气，在节气位置中在秋天的中间，有平分秋季的意思，秋分时，太阳公转位置发生改变，到了黄经180°位置附近，此时太阳直射赤道，造成了昼夜等长的天文现象。
2019年秋分放几天假
2019年秋分不放假。
秋分节气不是法定节假日，因此本身是不放假的，而已今年的秋分节气是星期一，如果工作请假制度比较轻松的话，可以请假一天去参加秋分丰收节活动，也不失为一项乐事。
秋分是法定假日吗
秋分不是法定节假日。
在传统的二十四节气中，只有清明节才是唯一的法定节假日，其他的节气都是自己过一下即可，秋分节气虽然在今年被国家农业部确立为了农民丰收节，但是这只是属于一个农业欢庆日，并不是人人都过的。
秋分吃什么传统食物
桂花酒
秋分的时候，桂花都已经开了，正是丹桂飘香的节气，秋分前，勤劳的人家会准备白酒或者黄酒来浸泡桂花，做桂花酒，等到秋分节气一到就拿出自家酿好的桂花酒来招待客人。
南瓜
秋分的时候正是新鲜南瓜上市的时候，秋冬季节是丰收季，家家户户都在吃鱼吃肉，可是鱼肉吃多了难免乏味，此时就需要来些素菜，例如南瓜等食物，可以滋润肌肤、防止秋燥。
鸭肉
经过春天和夏天的生长，鸭子开始变得肥硕起来，此时的鸭子肥瘦适宜、口感香嫩，是食用鸭子的最佳时候，而且食用鸭肉有润燥的作用，最是适合秋季食用的荤菜之一。
田螺
秋分的时候田螺腹中没有小螺，肉质最为肥美，就着甜蜜的桂花酒、吃着新嫩的田螺，也是别具一番风味，而且，田螺是一种富含蛋白质的食物，食用后可以提高身体新陈代谢、提升身体免疫力。
秋分养生注意事项
不要伤春悲秋
秋分的时候万物一派萧索，到处都是枯黄一片，人是感性动物，很容易受到感染，引发负面情绪，心情变得低落，也就是我们常说的悲秋。
建议：日常多看鲜艳的物品、多晒太阳、经常做运动锻炼身体、家里面的装修弄得明亮些可以改善情绪。
预防秋乏
秋乏其实和运动有很大的关系，经常做运动的人身体素质好，血液循环畅通，很少有秋乏症状，不怎么运动的人一到秋天就困得不行，所以，建议大家在秋分后多多运动、保持身体健康。
预防感冒
秋天是疾病高发的季节，每到秋分节气气温会开始有显著的下降，昼夜温差又很大，极易发生健康隐患，尤其是容易感冒、发烧。
建议：秋分的时候注意添衣保暖，尤其要注意脚部、腹部、背部的温暖，不要受凉、感冒。
