#夏方养生指南#心绞痛是由于心肌缺氧和供氧之间暂时失去平衡而发生心肌缺血的临床症。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超过病变冠状动脉供血能力引起，或由于冠状动脉供血减少造成，或两者同时存在。
#夏方养生指南#心绞痛是由于心肌缺氧和供氧之间暂时失去平衡而发生心肌缺血的临床症。
心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超过病变冠状动脉供血能力引起，或由于冠状动脉供血减少造成，或两者同时存在。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。
此病常见于40岁以上的人，而劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。
01
心绞痛可以分为哪几个类型呢？
”劳累性心绞“
初发型劳累性心绞痛：在过去未发生过心绞痛或心肌梗死，却因为心肌梗死诱发的心绞痛。
稳定型劳累性心绞痛：也可以称为普通型心绞痛，是最常见的心绞痛，此病在发作时即每日或每周疼痛发作次数大致相同，诱发疼痛的劳力和情绪激动程度相同，疼痛时间差不多一样。
恶化型劳累性心绞痛：也可以称为进行型心绞痛，原有心绞痛的病人在3个月内疼痛的频率、程度、诱发因素会经常变动，而且病情逐渐恶化。
”自发性心绞痛“
卧位型心绞痛：平卧位时静脉回流增加，引起的心功能不全。
变异型心绞痛：在某一固定时间自发性发作心前区疼痛，疼痛程度较重，而且会伴有心律失常的表现。
梗死前心绞痛：常在患者休息或睡眠时自发性发作心绞痛，疼痛严重，时间达30min以上。
梗死后心绞痛：即劳累性心绞痛和自发性心绞痛混合出现，患者在休息时会频繁出现心绞痛。
02
造成心绞痛的原因有哪些？
冠状动脉粥样硬化：高血压、高脂血症、糖尿病和吸烟等因素使血脂的一些成分沉积于动脉管壁，形成粥样斑块，使管腔狭窄，导致血流量减少，心肌组织缺血，导致心绞痛。
冠状动脉痉挛：疾病和生活的某些原因可以引起冠状动脉发生痉挛性收缩，管腔突然狭窄，造成一时性的心肌供血不足而发生心绞痛。
心肌氧供需平衡障碍：在进行体力劳动后，心脏供血量增加，而冠状动脉不能相应扩张，导致心肌缺血引起心绞痛。
03
心绞痛的日常保健要点
1、心绞痛患者应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
2、心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。
3、心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之，不要大动肝火，要保持良好的心情和心态。
4、坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出，心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的的运动。
5、据医学调查表明，吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍，因此，烟当戒除是勿容置疑的。
6、有心绞痛人要注意饮食调理，少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。
