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什么生菜品种好吃(菜吧用数据说话)

时间:2023-05-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 科技资讯

可溶性糖含量采用双抗体一步夹心法酶联免疫吸附试验测定;可溶性蛋白含量采用考马斯亮蓝法测定;维生素C含量采用固蓝盐B试剂法测定;硝酸盐含量采用水杨酸法;花青素含量采用酶标法测定。本研究中,紫叶生菜的维生素C含量较绿叶生菜高,这一结果和刘文科等的报道一致。

生菜为菊科莴苣属一二年生草本植物,原产于地中海沿岸,是欧洲无土栽培的三大蔬菜之一,近年来成为我国设施蔬菜的主栽类型。生菜富含胡萝卜素、维生素及矿物质等营养成分具有预防贫血、防癌、抗衰老、降低血压和防止心律紊乱等保健功能,多用作凉菜生食,因而维生素不受损失,营养价值高。

因叶绿素和花青素含量的不同,生菜可分为绿色和紫色,其中绿色为主食品种,近年来,随着消费者对多元品种的需求性日益增强,紫色生菜以其独特的叶色形态,在生食色拉中越来越受到人们的喜爱,但其品质及营养价值却鲜有人关注。

本文通过比较紫色生菜和绿叶生菜中可溶性蛋白、可溶性糖、叶绿素、维生素C和硝酸盐含量等品质指标,探明了紫色生菜的营养价值及其与绿叶生菜品质的差异,为生菜新品种的选育、改良以及人们对生菜的合理膳食提供依据。

1 材料与方法

1.1 材料培养和处理

供试紫色生菜(VT)和绿色生菜(GT)品种各4个(图1),均由上海市农业科学院园艺所提供。试验于2019年3月2日在上海市农业科学院庄行试验站玻璃温室进行穴盘育苗,并于3月15日移栽于大棚内,随机区组设计,3次重复,每小区种2行,每行15株,株行距15cm×20cm,统一水肥管理。进入商品期后,每品种随机选取3株心叶下的第3片功能叶,剪碎、混匀,于-80℃冰箱保存,用于营养品质指标的测定。

1.2 测定指标及方法

主要测定可溶性总糖、可溶性蛋白、维生素C、硝酸盐和花青素含量。可溶性糖含量采用双抗体一步夹心法酶联免疫吸附试验测定;可溶性蛋白含量采用考马斯亮蓝法测定;维生素C含量采用固蓝盐B试剂法测定;硝酸盐含量采用水杨酸法;花青素含量采用酶标法测定。所有试剂盒均购于苏州科铭生物科技有限公司。

1.3 数据处理及分析

试验数据用Microsoft Excel进行统计,多重比较采用Duncan's新复极差法。

2 结果与分析

2.1 绿叶生菜品质的比较

由表1可以看出,绿叶生菜品种中,GT4的可溶性糖含量最高,显著高于其他3个品种,其中GT2最低;可溶性蛋白含量差异不大,GT4最高,达8.76mg/g,其他依次为GT3、GT1、GT2。维生素C含量最高的是GT2,达0.07mg/g,其次分别为GT1、GT4、GT3;硝酸盐含量最高的是深绿色品种GT1,其次分别为GT4、GT3、GT2;绿叶品种中未检测到花青素。

2.2 紫叶生菜品质的比较

由表2可知,紫叶品种中,VT1和VT3,VT2和VT4含量接近,均低于6mg/g;可溶性蛋白含量最高的为VT1,达15.52mg/g,VT3最低;维生素C含量最高的是VT1,达0.085mg/g,其次为VT4、VT3、VT2;硝酸盐含量最高的是深紫色品种VT1,达3.04mg/g,与其他3个紫色品种差异显著;VT1的花青素含量最高,达0.57mg/g,且随叶片颜色变浅,花青素含量逐渐降低,VT1比VT4高373.5%。

2.3 紫叶生菜和绿叶生菜品质的综合比较

由表3可知,整体上,紫叶品种与绿叶品种的可溶性糖、可溶性蛋白、维生素C、花青素含量均存在极显著差异,仅硝酸盐含量差异不显著。其中,GT可溶性糖含量比VT高112.9%,绿叶品种中可溶性糖含量最低的GT2比紫叶品种中含量最高的VT2高43.9%;VT的可溶性蛋白含量比GT高80.6%;VT的维生素C含量比GT高33.4%。

3 讨论与结论

蔬菜是人体维生素、矿物质、蛋白质和碳水化合物等营养物质的重要来源,而且能刺激食欲,调节体内的酸碱平衡,促进肠胃蠕动,对人体的血液循环、消化系统和神经系统都有调节功能,因而在维持人体正常生理活动和促进健康方面具有非常重要的作用。

郭果枝等认为,番茄的良好风味建立在较高的含糖量基础上,在鲜食生菜上,可溶性糖含量对口感也起到关键性作用,本研究中,GT的可溶性糖含量整体高于VT,表明绿叶生菜的口感好于紫叶品种。

可溶性蛋白是生菜的重要营养物质,本试验结果显示,相比绿叶生菜,紫叶生菜可溶性蛋白含量更高,表明紫叶生菜在提供蛋白质上比绿叶生菜有更大的优势。

维生素C 是人体必需的营养元素,而硝酸盐含量则是重要的安全指标,如何进一步提高生菜中维生素C含量、降低硝酸盐含量,是生产优质生菜的重要途径之一。

抗坏血酸即还原性维生素C,研究发现抗坏血酸可增强机体对肿瘤的抵抗能力,并对化学致癌具有阻断作用。本研究中,紫叶生菜的维生素C含量较绿叶生菜高,这一结果和刘文科等的报道一致。

绿叶蔬菜喜硝态氮并且易富集硝酸盐,摄入人体后被转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐可致癌,严重危害身体健康,因此,硝酸盐含量是蔬菜安全品质中需要监控的重要指标。

本研究中,整体上紫叶生菜和绿叶生菜的硝酸盐含量相差不大,紫叶生菜中深紫色的VT1硝酸盐含量显著高于其他品种,绿叶生菜中深绿色的GT1显著高于其他品种,生菜硝酸盐含量可能与颜色深浅有一定关系,需进一步研究。从维生素C和硝酸盐含量上看,紫叶生菜更高。

花青素具备很强的抗氧化能力、预防高血压、 减缓肝功能障碍的功效,对改善视力、预防眼部疲劳等方面也有很大作用。叶片色素的相对含量是导致叶色不同的主要原因,彩叶植物的花青素含量相对较高,绿叶植物则叶绿素占比较大。本研究结果表明,绿叶生菜不含花青素,紫叶生菜含花青素,且叶色越浅,花青素含量越低,这和余意等研究结果一致。

综上所述,绿叶生菜的可溶性糖含量显著高于紫叶品种,口感较紫叶生菜好,但紫叶生菜的可溶性蛋白、维生素C和花青素含量更高,所以紫叶生菜的品质更好。虽然绿叶生菜口感好,但紫叶生菜营养价值更高,合理搭配不同颜色的生菜,可为人体提供最佳的营养。

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