你是不是也有这样的行为：作业临近期限时才去做，明明说去运动，可是又安慰自己明天再说，早起的闹铃响了一遍又一遍还是不肯起来……其实，这一系列的行为可以归为拖延。拖延是人类世界的大魔王，它会让你迟迟不去行动，一直拖到最后一刻，才草草了事。告别拖延，从时间管理开始。830分钟工作法把30分钟作为一个时间点，这30分钟内只专注一件事，不要受到任何事情的干扰。
你是不是也有这样的行为：
作业临近期限时才去做，
明明说去运动，可是又安慰自己明天再说，
早起的闹铃响了一遍又一遍还是不肯起来……
其实，这一系列的行为可以归为拖延。
拖延是人类世界的大魔王，它会让你迟迟不去行动，一直拖到最后一刻，才草草了事。
告别拖延，从时间管理开始。
1 提前按顺序列好清单按照清单上的事情完成事情，每做完一次，给自己打个对勾，列清单能帮你更快地完成各项任务，看着清单上的事情，会让你有压迫感。
2 一次只做一件事做一件事就认认真真去做，不要做这个，还要想哪个，这样效果会不好，而且还容易出错。
3 放下手机，立刻去做不要老想着玩会手机再去做，而是立刻去做，做完某一件事可以奖励自己玩手机。
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4 设置闹钟该做什么事情，提前给自己设置好闹钟，以免因为做其他的而错过时间。
5 列好时间清单在某个时间段做了什么，记下来，一天结束的时候，可以很清楚的看到都做了什么。
6 注重计划的难易搭配先把硬的难啃的骨头，啃下来，然后搭配做几件小的简单的事情。
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7 不要轻易立flag不要随便立很远的目标，而且自己根本完不成的目标，这样会徒增自己的焦虑。
8 30分钟工作法把30分钟作为一个时间点，这30分钟内只专注一件事，不要受到任何事情的干扰。
9 分解任务把任务分解，看似一件很难的事情，分解之后，就会变得容易很多，你也不会看着很庞大的任务而迟迟不敢行动。
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10 擅于时间管理APP比如手机自带的日历提醒功能，你可以在手机上设置倒计时，每天打开手机，就能清晰的看到还有多少天，产生紧张感。
如果一定有人要成功，变得更优秀？
那么这个人为什么不是你呢！
让我们一起行动起来，一起变得越来越优秀吧！
