平时用洒水、喷水雾、拖地等方法，都可提高室内湿度。当你关上电视，或离开电脑以后，建议洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
消除静电最常见的办法?冬天是个干燥的季节，静电无处不在脱衣服的时候，开门的时候，甚至是与他人接触的时候，常会冷不丁被电一下那么问题来了，生活中常见的静电对人体有害吗？又该如何去除恼人的静电呢？下面就来详细地了解下吧，我来为大家讲解一下关于消除静电最常见的办法?跟着小编一起来看一看吧!
消除静电最常见的办法
冬天是个干燥的季节，静电无处不在。脱衣服的时候，开门的时候，甚至是与他人接触的时候，常会冷不丁被电一下。那么问题来了，生活中常见的静电对人体有害吗？又该如何去除恼人的静电呢？下面就来详细地了解下吧！
静电有哪些危害？
01 持久静电的影响
● 婴儿：静电吸附的尘埃中，含有多种病毒、细菌和有害物质，会使宝宝的皮肤起斑发炎，抵抗力弱的宝宝，甚至可能引发气管炎、哮喘和心率失常等疾病。
● 孕妇：持久性的静电可引起孕妇体内的孕激素水平下降，使她们更容易感到疲劳、烦躁和头痛。
● 心脏病患者：静电在传遍身体的那个瞬间，会让人感觉到燥热并且伴随着烦躁，这样的烦躁甚至会影响到心脏。特别是老年心脏病患者，在冬天本身就容易生病，要是再遇到静电，会使得心血管更加脆弱，甚至会诱发早搏、心律失常等情况。
02 静电过多的影响
过多的静电在人体内堆积，还会影响中枢神经，从而导致血液酸碱度和机体氧特性的改变，影响机体的生理平衡，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。
如何预防静电？
01 头发静电
● 保湿、洗护分开：
冬季建议每次洗头都使用护发产品。除了一般的护发素，还可以在头发上涂抹少量婴儿油或橄榄油，用温热毛巾包裹几分钟后再冲洗掉，给予头发有效的营养和滋润，可有效防止静电。
● 梳头喷点“水”：
梳头时，将梳子弄湿（营养水比自来水更好），或先喷湿头发再梳，都是消除静电的直接措施。另外，建议使用木质或者角质的梳子。
● 直接扎起头发：
发梢通常最干燥，最好能将过肩长发束起，不然会和化纤成分高的衣服摩擦生成大量静电。
● 多吃润发食物：
常食黑芝麻以及含有丰富碘质的海藻类食物，如海带、紫菜，可以使头发更滋润，从而有效防止静电。
02 衣服静电
● 勤洗澡、勤换衣服。
● 使用衣服柔软剂清洗衣物。可以在清洗时加入衣服柔软剂（抗静电剂），能有效避免湿衣服在烘干机翻来覆去时积聚电荷。
● 碰衣服前涂抹护手霜。
● 用金属衣架迅速扫过衣服。穿上衣服前，先把金属衣架迅速滑入衣服内面扫一下，最好在扫过之后立即穿上衣服。此方法尤其对细致的布料效果良好，比如丝绸。
● 用湿润毛巾擦衣服。衣物静电多，用干净的湿润毛巾擦一遍，即可去除衣物上的静电。
● 内外衣物的搭配。里层穿棉质的，最外层穿化纤的，这两类衣物摩擦不至于产生太多静电。
03 生活静电
● 选用纯棉制品作为家居饰物的面料：
棉材质回潮率较高、吸湿性比较好，所以它的表面不会堆积很多电荷，因此不会产生比较大的静电。相反化纤地毯和以塑料为表面材料的家具容易摩擦起电，因此应尽量避免使用。
● 室内湿度适宜：
一般要求室内相对湿度在45%~65%左右。平时用洒水、喷水雾、拖地等方法，都可提高室内湿度。还可以使用加湿器，或者摆放一些新鲜花草。
● 增加含维生素和酸性食物的摄取：
多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，补充钙质和维生素C，也能减轻静电影响。如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C；带鱼、甲鱼则可增加皮肤的弹性和保温性，帮助除静电。
● 用完电子产品记得洗手：
家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来。当你关上电视，或离开电脑以后，建议洗手、洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
● 静电输出或消耗：
可以通过输出的方式将体内积存的静电消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面；在触摸门把手、水龙头等电导体时，手抓一串钥匙，先用钥匙碰触，或者可以先把手掌放在墙壁、地面上去除静电，也可以先触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电释放出体外。
来源│CCTV生活圈、公共卫生与预防医学
编辑│闫艳丽
审核│刘宝芝 冯金莲
