乳腺囊肿形成的原因大多与内分泌纹紊乱相关，当雌激素相对增高，刺激乳腺导管上皮细胞增生，致使导管延伸、迂曲。上述几种情况非常少见，也就是说绝大多数乳腺囊肿并不需要手术治疗。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高。女性尤其是中年以上的女性，预防乳腺癌，就更是应少饮咖啡。豆制品则含有异黄酮，也可以有效抑制乳腺癌的发生。
如今，乳腺彩超逐渐成为女性体检中的必检项目。
随着各大企业、单位对健康体检的重视，不少女性职工都做过乳腺彩超检查。
等到体检报告到手，一部分女性朋友可能会被彩超诊断报告上的“乳腺囊肿”吓到不知所措，“会否癌变”、“该怎么办”？
要说说这乳腺囊肿到底是什么东西，咱们先来认识一下乳腺的基本结构以及乳腺囊肿如何形成的。
简单来说，成年女性乳腺组织由15-20个乳腺叶组成，每一个腺叶有一个排泄管，称为输乳管（俗称导管），走向乳头，开口于乳头，其主要功能是泌乳。
每一条大的输乳管就像树枝一样验延伸并分叉，分支成为小乳管。
腺泡紧密地排列在小乳管周围，这些腺泡（大概10～100个）构成我们乳房的乳腺小叶。
乳腺囊肿形成的原因大多与内分泌纹紊乱相关，当雌激素相对增高，刺激乳腺导管上皮细胞增生，致使导管延伸、迂曲。
上皮细胞增生过度，在复原的过程中细胞脱落，造成管腔堵塞，分泌物排出障碍，积聚于管腔，管内压增高而形成囊肿。
就像小水管堵塞了，可是水不断增多而排出困难，水管局部扩张膨胀所成。
这样说来，大家就清楚了乳腺囊肿的由来，那么平时我们到底怎么发现这种小水囊呢？
临床表现：可触及或不可触及的肿块或影像检查发现的小囊肿，亦见于乳头溢液。
彩超表现：内部为无回声暗区（黑漆漆一团），边界清楚。
真相与谎言，谁对谁错？
谎言：会增加癌变的几率和乳腺癌有密切关系！
真相：单纯囊肿并不增加乳腺癌发生风险，但复杂囊肿与混合囊肿发生恶性肿瘤可能性在增加。
谎言：必须手术。
真相：绝大多数乳腺囊肿不仅不需要手术，甚至不需要任何处理，譬如单纯囊肿（临床最常见，绝大多数是单纯囊肿）。
那什么情况下需要手术呢？
取决于乳腺囊肿的类型以及具体的临床特征，具体总结如下：
1.单纯囊肿穿刺后病灶未消失或细胞病理提示存在不典型增生/癌细胞。
多次复发（3次以上），影像学复查发现有可疑病变或者患者自己想手术。
2.复杂囊肿进行性增大、或影像学特征怀疑有病变、或B超不能确定是否实性病灶存在可以考虑手术。
3.混合囊肿。
上述几种情况非常少见，也就是说绝大多数乳腺囊肿并不需要手术治疗。
好了，讲到这里，大家应该知道关于乳腺囊肿的真相与谎言了吧。
其实平时的临床诊疗中，绝大多数的囊肿都属单纯囊肿，只需要好好定期检查即可，完全可以和它“和平共处”。
只有特殊情况下才需要将乳腺囊肿切除活检。
怎样从饮食上预防乳腺癌：
1、尽量的避免喝酒
酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高。
2、少喝咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性尤其是中年以上的女性，预防乳腺癌，就更是应少饮咖啡。
3、多吃鱼
鱼类中含有一种脂肪酸，能够抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，可以降低患上乳腺癌的机会。
4、白菜和豆制品可以多吃
白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，也可以有效抑制乳腺癌的发生。
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