我们称它——“人生之书”。《了不起的我——自我发展心理学》就是我的“人生之书”。比如说，为了生计忍受不喜欢的工作并不是因为你没有选择，而是你不愿意为喜欢的工作冒险，而选择了当下的稳定。其实选择权一直都在我们自己手里，“没有选择”只是你不想为自己的决定负责的借口而已。纠结于人力之外的事情只会徒增焦虑，所以拼尽全力之后要顺其自然。#情感点评大赏##了不起的我##改变#
一定会有那样一本书，它带给你的不仅是对心中理想世界的坚持，更是对你思想和心灵的升华与净化，甚至改变你的生活轨迹。我们称它——“人生之书”。
《了不起的我——自我发展心理学》就是我的“人生之书”。机缘巧合之下，我有幸看到了这本书，改变了我对很多事物不够成熟的看法，也转变了我对自己人生的态度和思考问题的思维方式。
是这本书告诉我：关于改变，你其实一直都有选择。当我们在说自己没有选择的时候，其实是在说，这不是我想要的选择，或者说这个选择不够好。比如说，为了生计忍受不喜欢的工作并不是因为你没有选择，而是你不愿意为喜欢的工作冒险，而选择了当下的稳定。
其实选择权一直都在我们自己手里，“没有选择”只是你不想为自己的决定负责的借口而已。
是这本书告诉我：努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的事情，才是既保持积极上进，又保持内心平静的方法。以前的我很不能理解为什么尽人事还需听天命，为什么竭尽全力之后却不强求，我们的努力不就是为了一个好的结果吗？直到我在这本书上看到了控制的二分法。
把注意力放到自己能控制的部分，你才可能尽自己最大努力来推动事情的发展，而不是盯着自己不能控制的部分干着急。你不能控制别人对你的看法，但你可以改变自己的行为；你不能判断自己是否能达到理想的成绩，但你可以从当下开始努力学习。纠结于人力之外的事情只会徒增焦虑，所以拼尽全力之后要顺其自然。
是这本书告诉我：不知道该怎么拒绝别人的时候，要学会从课题分离角度看问题。别人遇到困难提出请求是别人的事，我们接受还是拒绝是我们自己的事，选择接受，就不应该因为自己不情愿而抱怨别人不该提这样的请求；选择拒绝，别人怎么评价是别人的事，别人怎么评价我们不应该成为我们的行事准则。
是这本书告诉我：自我发展不是有一个“自我”在不停的发展，随着经历的顺境逆境，增增减减，而是这个发展的过程本身，就叫“自我”。没有人会是一成不变的，不管你处于哪个人生阶段，不管你内心一直想要去做的事情多晚才开始，永远不要相信别人对你说“你这辈子就这样了”之类的话，勇敢去改变、去经历、去试错、去挑战，把人生折腾成你喜欢的样子，你终将变成了不起的自己。
#情感点评大赏##了不起的我##改变#
