但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。红参对中枢神经系统具有兴奋作用，大量时反而有抑制作用，所以长期服用时应小量服用，每天3～9g。
正文
红参茶适合什么人喝
红参茶比较适合于怕冷、易感疲劳、血压正常、内火不旺的人服用；而高血压患者、脾气暴躁、面色发红、发热者不宜喝红参茶。因为红参茶性温，热性体质的人并不适合喝红参茶。用红参茶不对症了，会出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。
01
红参茶可以长期服用吗
红参是人参经过加工制成，相比于人参具有更强的补虚功效，适合适合于老人、久病体虚者，这一类人可以通过泡茶长期饮用。但是对于青壮年由于 体质恢复较快，不需要长期服用，在服用过程中如果出现口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等 上火 症状，需要停服。
02
上火可以喝红参茶吗
如果是阳虚怕冷的体质可以适当的服用的，如果长期有上火的现象最好不要服用，红参的营养比较高可以起到大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
03
红参茶怎么喝
将红参切成薄片，取2—3克放在碗内或杯中，加开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用，反复几次后将参片嚼服咽下。研末使用时，将参磨成细粉，每天吞服，该法红参用量较少，具体可视个人体质而定，一般每次1—1.5克即可。
红参什么时间段吃最好
服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。
1、早晨、中午
中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。一般情况下，也可以在中午或者是上午来食用。因此，红参可以在早晨吃，也可以在中午吃。
2、晚上、睡前
人参能促进人体的新陈代谢,可抗衰老,人参辛甙对人体有保暖作用,可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。因此，人参不宜在晚上或者睡前服用。
3、秋季、冬季
红参为偏热性,具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适于服用。秋、冬季节适宜服用。秋冬时节红参可与西洋参搭配炖服。可以祛湿、治疗气虚、体寒症。但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。
红参对中枢神经系统具有兴奋作用，大量时反而有抑制作用，所以长期服用时应小量服用，每天3～9g。
