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好吃的减脂全麦面包(减脂必备)

时间:2023-06-12 作者: 小编 阅读量: 6 栏目名: 范文大全

减脂必备减脂期不知道吃了多少全麦面包了,今天自己在家做了一个电饭锅版的全麦面包无油无糖!超级简单,免打发,没有烤箱和微波炉都能做!只需要一个电饭锅准备食材:全麦粉、酵母粉、燕麦(ps:我这里用来装饰的可要可不。

好吃的减脂全麦面包?,我来为大家讲解一下关于好吃的减脂全麦面包?跟着小编一起来看一看吧!

好吃的减脂全麦面包

减脂期不知道吃了多少全麦面包了,今天自己在家做了一个电饭锅版的全麦面包 无油无糖!超级简单,免打发,没有烤箱和微波炉都能做!只需要一个电饭锅准备食材:全麦粉、酵母粉、燕麦(ps:我这里用来装饰的 可要可不要)1⃣️全麦粉加酵母粉用温水搅拌成絮状(可以加点盐 吃起来是咸口 我做完才想起来[哭惹R])2⃣️搅拌成絮状后揉成团醒发 醒发三个小时 醒发好之后 面团会变大!呈蜂窝状态3⃣️我们再次揉面 揉好之后尽量给它形状弄的圆一点 然后电饭锅刷一层油 撒上燕麦和一点黑芝麻4⃣️电饭锅按蒸蛋糕键即可超级简单!这样的全麦面包不含添加剂 食材和配料都很健康 升糖慢!吃起来还挺香 当主食绝绝子~ 锅底的面包边脆脆的 我太爱了 真的嘎嘎香 恨不得只吃面包边边 还可以拿来夹菜吃或者做个三明治
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