科百科
当前位置: 首页 范文大全

一个人的最大成熟就是接纳自己(追求小成功悦纳微幸福)

时间:2023-06-15 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 范文大全

比如,美国式的总统选举。又比如在新兴行业,“赢家通吃”常常意味着前两名之外企业的出局。这似乎给成功指出了一条路径,即:从细处着手,付诸行动;从易处着眼,化解难题。然而,两年后,山田本一再一次获得世界冠军。往往是再简单不过的行动决定着目标的达成。可以说,让“行”变得容易就是微习惯的值得借鉴的方面之一。目标不惧小,行动不惧慢,贵在坚持。小成功也是走向大成功的一种方式。

曾看过一场辩论赛,辩题是:成功和幸福,哪一个更重要?

辩论场面异常热烈。

总结下来,持成功重要论的一方认为:成功是幸福的前提。试想没有优渥的生活,体面的地位,或艳羡的职业,整日为衣食发愁,哪有什么幸福可言?

而认为幸福更重要的一方则反证:成功并不等于幸福。很多人看来功成名就,却牺牲了健康,舍弃了家庭,甚至最终锒铛入狱,这样的成功又有什么意义?

事实上,这个辩题根本就没有唯一正确的答案。因为,辩题的技巧之处就在于:当你做哪个更重要的选择时,无形中就把选择对象做了对立,你必须从中作出排序或者取舍,否则就没有答案。

而在现实生活中,对于成功和幸福,每个人也都有自己的一本账;在衡量何为成功何谓幸福时,也都有自己的尺子。

问题是:成功和幸福之间是否就该存在某种对立,两者关系天然就应紧张吗?

美国总统富兰克林曾说:与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运,不如说来自每天都有的小实惠。

志得意满、功成名就的“鸿运”当然是一种幸福,可每天耕耘收获的“小实惠”难道不也是一种幸福?

说到底,成功和幸福当然需要客观的因素,但根本上还是主观的考量。成功就是成功,之所以有大小,无非来自于外部的比较;幸福就是幸福,之所以有高低,无非是牵扯了外物的依附。

所以,成功不一定只有傲视和碾压,小成功也值得追求;幸福也不必非要得意和优越,微幸福也足以悦纳。

那么,我们该如何做?

  • 别让“赢家通吃”阻碍小成功

当今在政治和经济领域有一种“赢家通吃”的规则。

比如,美国式的总统选举。即便希拉里4年前在与特朗普的竞选中以200万普选票超出,却因选举人票制度的“赢家通吃”规则,最终以74张选举人票的落差败北。

又比如在新兴行业,“赢家通吃”常常意味着前两名之外企业的出局。

某种程度上,“赢家通吃”就是一种“全有或全无”的规则。

如果说政治生态的残酷和市场竞争的激烈使得“赢家通吃”在某种程度有其存在的必要,而放在日常的工作生活中,以此来作为指导我们思考和行动的圭臬合理吗?

曾经有一位高僧,临终前决定将自己的衣钵传授给两位弟子中的一人。两位弟子同样勤勉虔敬,难分高下。于是高僧把两位弟子叫到塌前,吩咐他们各自去山上采一个最大最红的苹果。

然后,两位弟子出发了。到了天黑,两位弟子都回来了。

第一位弟子两手空空,他回答师父:我在山上遍寻了一遍,因为深秋已过,苹果都已经落地烂掉了,所以我一个苹果也没采到。

第二位弟子的布袋里鼓鼓的,倒出来一看都是山楂。这位弟子说:我到处找苹果,发现苹果都已经烂掉了。然后我在一个向阳的地方发现了一颗山楂树,树上还有山楂果,我就把果子采回来了。

最后,高僧把主持之位传给了第二位弟子。

在我们个人的生存和发展之路上,会有两个因素:目标和过程。人们往往习惯性地将成功与目标达成挂钩,过程则容易被忽视。

这么一来的结果就是:成王败寇。即在目标未达成时,我们所遭受的挫败感会更深;同时,在过程中收获的宝贵经验和成长体验也有可能被贬低甚至无视。

这就仿佛采苹果的第一位弟子,不仅没有采到苹果,而且白白地走了一遭。

实际上,目标与过程本身是一体的。本质上,目标只是过程沿着时空行进的自然而然的结果。而所谓的成功,也不是只有到达目标终点的高光时刻,也在于沿途的时光和停驻。

因此在某种程度上,过程与目标同等重要。这不仅因为过程的每一步都有其自身意义,还在于我们不要把过程视为被动的功利的前进,而应该是一个自我主体性充分介入和发挥的过程,从而赋予每一步的意义更丰富。

正如歌德所言:每走一步都走向一个终于要达到的目标,这并不够,应该每下就是一个目标,每一步都自有价值。

成功不厌其小,它所带来的幸福感都值得我们品茗。

  • 小成功是一种智慧

《道德经.第六十三章》中写到:天下大事,必作于细;天下难事,必作于易。意思是天下间的难事都是从容易的事演变而成;天下间的大事也一定是从细小处开始的累积。

这似乎给成功指出了一条路径,即:从细处着手,付诸行动;从易处着眼,化解难题。

很多人给自己制定极具挑战性的目标,这并无不可,关键是如何设计行动路线,又如何分配拥有的资源?

在1984年的东京国际马拉松邀请赛中,一位名不见经传的日本选手山田本一出人意料地获得了冠军。在外界看来,这位选手身材矮小,夺冠大概纯属偶然。

然而,两年后,山田本一再一次获得世界冠军。对于两次夺冠,山田本一的解释是同样一句话:凭智慧战胜对手。

10年后,人们在他的自传中终于找到了答案:

每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了……

简单总结,山田本一的成功来自于阶段性目标的分解以及资源的均匀分配。

将最终目标进行阶段性地分解,就是把最后结果的不可控性转换为一个个相对可控的阶段性行动,在这个阶段内,成果相对更能精准预期并具备可控性;

均匀分配资源,则保证行动既不会发力不均,也不会后继乏力,从而将资源的使用效率发挥到最优。

再宏大华美的目标,最终都要落实到朴实无华的行动。行动若只依靠蛮力,势必首尾不顾;只仰仗热情,必将日渐式微。

德国诗人席勒曾说过这样一句话:只有有耐心圆满完成简单工作的人,才能够轻而易举地完成困难的事。

一蹴而就当然是人所希望,可现实情境绝大多数是骨头一口一口地啃,雕刻一斧一斧地凿。往往是再简单不过的行动决定着目标的达成。

只有智慧的投入和扎实的行动才具有现实的意义。即便是小成功,它所带来的幸福感又何尝不是一种奖赏?

  • 让小成功成为习惯

美国作家斯蒂芬.盖斯在《微习惯》一书中提出了一种新的习惯性行为方式:从小目标开始,培养微习惯,从而塑造更大成功。

比如:

如果想减掉腰部的游泳圈,可以从每天做1个俯卧撑的目标开始;

如果想增加词汇量,每天背3个单词也可以成为目标;

如果想培养写作技能,晚上写一篇100字的随笔也可以当作计划;

……

微习惯的妙处就在于:这些目标小到几乎没有失败的机会,因而最大限度降低了启动行为所需的意志力;

而微习惯的关键就在于:目标虽低,但能实现最大长久的坚持。

我们知道,由于惰性的作用,一件事的开始往往会给我们带来很大的压力,从而造成拖延的行为;而当行动启动之后,由于惯性的作用,后续所需的发力就将减轻很多。

微习惯之所以具有一定的现实可行性,就是因为它采用了极小的心理成本,只需我们付出最平常的努力就可以完成目标。

这就形成了一种良性循环:一方面,小目标完成的即时奖励会逐渐形成一种奖赏回路,养成习惯;另一方面,由于是最低目标,一旦开启行动极有可能会超额完成,这种自信也利于行动的长期延续。

关于好习惯的养成,研究颇多。从“21天培养一个好习惯”到“1万小时定律”,方法各有可取,而现实中却常有人半途而废。归根结底,就是知易行难。

可以说,让“行”变得容易就是微习惯的值得借鉴的方面之一。

鲁迅先生有句话:“不耻最后”。即使慢,驰而不息,纵令落后,纵令失败,但一定可以达到他所向的目标。

目标不惧小,行动不惧慢,贵在坚持。小成功也是走向大成功的一种方式。

现代生活的压力,让成功得来愈加辛苦的同时,也不可避免让我们对幸福的体验感愈加钝化。

也许,我们可以换个角度,让小成功取代大成功的牵引,让微幸福替代大幸福的满足,或许会发现:成功并不需要华美的包装而在于质朴的内核;幸福也并不总在远方而就在身边。

我们还会发现:我们实际拥有的要比曾以为的多,这大大的世界有着许多小小的美好!

,
    推荐阅读
  • 干木耳泡十分钟能吃吗(干木耳泡十分钟能不能吃)

    接下来我们就一起去研究一下吧!干木耳泡十分钟能吃吗采用快速泡发木耳的方法可以吃。一般泡发木耳都是用常温水浸泡,通常这种泡发方法所需时间为1—2小时,而采用其他快速泡发木耳的方法,利用盐、白糖、面粉、淘米水、密封容器、温水或清水以及剧烈晃动等方式来加快水分子泡发木耳的速度,可让木耳在短短的几分钟之内完成泡发,以备食用。

  • 黄河被称为什么(黄河被称为什么河)

    黄河,黄河是中华文明最主要的发源地,中国人称其为“母亲河”。中国北部大河,全长约5464公里,流域面积约752443平方公里。世界长河之一,中国第二长河。黄河中上游以山地为主,中下游以平原、丘陵为主。由于河流中段流经中国黄土高原地区,因此夹带了大量的泥沙,所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。

  • 一人受审4人被通报(4人被查3人被双开)

    杨浩严重违反党的组织纪律、廉洁纪律和工作纪律,其行为构成职务违法并涉嫌受贿犯罪。·北京市昌平区人民政府原副区长董贵蛟被开除党籍和公职据北京市纪委监委消息:日前,经北京市委批准,北京市纪委监委对昌平区人民政府原党组成员、副区长董贵蛟严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

  • 先离合后刹车是大忌 先离合后刹车是大忌上坡转弯技巧

    先买房或是买车,实际上并并不是一道非黑即白的是非题。相比汽车交易市场的家喻户晓,只能造成车子汽车保值率的降低。而假如就是单纯性了为了更好地“脸面”,并不是硬性需求,乃至或是借款买车,那麼买车之后维护保养花费也会将你的生活品质降低。

  • 邯郸关于变更中小学教师资格考试考点的公告

    2022年下半年中小学教师资格考试(笔试)将于10月29日举行,武安市职教中心、武安市第十中学两个考点实行闭环管理,已不能使用。考点名称为“邯郸市实验小学”、“邯郸市育华中学”的考生,如有已打印《准考证》上考点地址与考场地址不一致的,以考点地址为准,或重新打印准考证。给您带来的不便,敬请谅解。

  • ipad电池耗尽充不进电(为什么ipad充不进电)

    先来排除温度的原因,由于当前是冬天,有的地方温度比较低,这是导致iPad不能充电的原因之一。这是因为iPad电池对温度很敏感,温度高了不好,低了也不行。如果你哪里温度特别低,在0度左右的话,可以尝试给iPad升升温。放到暖和的被子里或是拿到开空调的房间里,等iPad温度上来以后,再为iPad充电,看看是否能充上。如果还是不行的话,建议把iPad送修到当地苹果售后检测,有可能是硬件故障导致不能充电。

  • 毅怎么读音(毅字组词)

    毅,拼音:yì,最早见于西周金文本义为勇决果断,引申指冷酷、严峻,围棋中又指棋死而结局,下面我们就来聊聊关于毅怎么读音?接下来我们就一起去了解一下吧!毅怎么读音毅,拼音:yì,最早见于西周金文。

  • 酒酿排包做法步骤(酒酿排包做法介绍)

    酒酿排包做法步骤中种面团材料:高筋面包粉180克、耐高糖酵母3克、细砂糖20克、水110克。主面团材料:高筋面包粉200克、低筋面粉70克、糖65克、盐6克、全蛋液54克、奶粉12克、耐高糖酵母2克、酒酿70克、水75克、黄油32克、融化黄油(刷表面)适量。关好烤箱门进行发酵。待面包表面上色后出炉即可,趁热在面包表面刷一层融化的黄油液,香喷喷的酒酿排包就做好了。

  • 手机屏幕往右边移动了怎么办(手机屏幕往右边移动的解决方法)

    下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!手机屏幕往右边移动了怎么办重新开关机。卸载近期安装的第三方软件后观察,初步排除是否为软件冲突,如手机管家、游戏等软件。备份手机数据,恢复出厂设置。如果恢复出厂设置问题依然存在,建议将手机送至就近的三星服务中心进行检测及进一步处理。

  • 梦见知了猴是什么意思(梦见知了猴有什么意思)

    梦见知了猴是什么意思梦见知了猴,预示近期的运势一般,爱情发展的道路有些不顺利,可能会有很多波折,建议你要提前做好心理准备。本命年的人梦知了猴意味着忠厚待人,平顺有利,事事守旧为佳。打算出门的人梦知了猴建议于秋末出行为佳。梦见知了猴意味着,这个日子适合担任聚餐、聚会的活动干事召集人。梦见知了猴,你的潜意识里总有着与人比较的想法,让你看起来特别的别扭。