肠胃不适有口臭现代人营养不良气血不和问题越来越普遍脸色差、皮肤差、身体差...等现象越来越凸显，这是为什么呢？问题十之八九出在脾胃上上线大医生：骆云丰福建中医药大学附属第二人民医院福建省第二人民医院脾胃病科行政副主。
现代人营养不良
气血不和问题越来越普遍
脸色差、皮肤差、身体差...
等现象越来越凸显，这是为什么呢？
问题十之八九出在脾胃上
上线大医生：骆云丰
福建中医药大学附属第二人民医院
福建省第二人民医院
脾胃病科行政副主任 副主任医师
今日探讨：幽门螺杆菌和胃癌的关系
生在线讲解
中医认为：“脾胃内伤，百病由生”
脾胃为后天之本
气血为生化之源
关系到人体的健康，以及生命的存亡
内伤脾胃，容易感受外邪，招致百病
所以，中医十分强调脾气对人体的重要作用，认为养生要以养脾护胃为主。具体应该做好以下几点：
养脾要和护胃结合起来
因为脾胃起升清降浊的作用，所以饮食千万不要过饱，过饱之后就增加了脾胃的负担，会引起很多的问题。
随着社会经济的不断，因为缺少饮食导致的病少，而由于在宴会上推杯换盏的贪吃喝引起的脾胃病较多。吃得比平常在家里还多，所以尤其是应酬多的人要注意，要养好自己的脾胃，吃得七八分饱，就不能再吃了，这一点是非常重要的。
适当做一些运动和按摩
适当运动可以帮助“脾气”运动，增强其运化功能。青年人可以做仰卧起坐功，在每天起床和睡前做20-40次；老年人则宜用摩腹功，即仰卧于床，以肚脐为中心，顺时针用手掌旋转按摩。
因为脾胃为中焦的位置，如果直接按摩脾胃会不舒服，所以可以拍打、按摩位于上面的中丹田（膻中穴）和按摩下面的下丹田。膻中穴和下丹田之间就是脾胃，所以在膻中穴和下丹田两个位要多做一些按摩，这有助于脾胃的调养。
注意饮食
饮食规律有利于胃肠内分泌和胃肠动力的维持，按时饮食和吃饭，对胃肠的基本功能起着基本维护的作用。
调畅情志
情志因素对食欲、消化、吸收都有很大影响，情志不畅可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等，情志调畅则有益于脾胃功能的正常运行。
因此，脾胃病一定要重视情志因素，治疗需调节情志，舒畅气机，从而使脾胃升降有序，气血生化运行如常，则病自祛。
注意保暖
俗话说“十个胃病九个寒”。这的确是经验之谈，因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
有一些人已经很注意饮食，但却经常感觉肠胃不适，甚至口臭。到底出什么问题呢？专家表示，如果不注意保护肠胃，很容易遭受一些感染性细菌的侵扰，幽门螺旋杆菌(Hp)就是其中的一种，这种病菌对人类“情有独钟”，只寄宿在人体，成人中感染率在40%-60%。
幽门螺旋杆菌(Hp)只寄宿人体
幽门螺杆菌可以突破胃部保护机制
HP感染率如此高，可见这种病菌不仅容易繁殖而且传染快速。幽门螺杆菌是目前为止医学了解到的唯一一种可以突破胃部保护机制的细菌。感染幽门螺旋杆菌后，可以导致急性胃炎的发生，并有发展为慢性胃炎、消化性溃疡，甚至有造成胃癌的可能性。
腹胀反酸胃痛口臭可能是感染的HP
大多数人是因为腹胀、反酸或胃痛等症状后，到医院检查发现有幽门螺旋杆菌。实际上，这种细菌可以生存在口腔中，并产生异味。如果口臭症状较为明显，也可能是感染了幽门螺杆菌。
Hp可防可治，14天可清除
幽门螺旋杆菌虽然感染性强，且感染率和发病率高，但是并非不可防治。如果患有胃炎，经常感觉胃不舒服，就应该查一查幽门螺旋杆菌。如果检测出感染了幽门螺杆菌，治疗一般会采取四联疗法，即胃药联合抗生素治疗，也可以通过中西医结合治疗，疗程为14天，治疗结束，停药一个月或者半年后复查，看看是否已经完全杀灭了幽门螺旋杆菌。
HP传染性很强家庭聚焦现象明显
这种细菌的传染性很强，能通过口口、粪口、污染水源和食物的方式传播，也就是说，如果和一个感染了幽门螺杆菌的人共餐，也是有感染概率的。因而，这种病菌的“家庭聚集现象”非常明显，毕竟家里人常一起吃饭，平时接触时间长，父母对婴幼儿口对口的喂食也可能造成传染。
高温和消毒剂是杀灭HP的好方法
针对这种传播性强的细菌，我们需要有防范的意识。幽门螺杆菌对环境的抵抗力不强，对干燥和热的环境较为敏感，高温和消毒剂是杀灭它的好方式。普通的巴士消毒剂就能杀灭幽门螺旋菌，同时，“病从口入”，预防感染也需注意进食卫生，饭前便后洗手、用餐时使用公筷公匙、饭前便后洗手等等，都可以有效预防病菌的感染。
专家建议
脾胃病“三分药七分养”，无论哪种类型的胃病，服药的同时都要注意饮食及情志调理，平素生活起居要规律，饮食要定时定量，常七分饱，多食松软易消化食物，少食生冷油腻辛辣之平。心态要平和，心胸要开阔，保持情绪乐观，才能药到病除，防止反复。
今日大医生
骆 云 丰
副主任医师，福建中医药大学附属第二人民医院脾胃病科 行政副主任；国医大师杨春波传承工作室负责人；全国第六批老中医药专家学术经验继承人；国医大师杨春波教授入室弟子；中华中医药学会脾胃病分会青年委员会 副主任委员；中国中西医结合学会消化专业委员会GERD专家委员会 常委；中国中西医结合学会消化专业委员会慢性便秘专家委员会 秘书；吴阶平医学基金会IBD联盟中医药专业委员会 委员；福建中医药学会中医经典分会 副主任委员；福建省中医药学会脾胃分会委员、舌诊研究会委员；福建省医学会消化病学分会青年委员会委员；第八届全国高等中医药院校优秀青年；第三届全国中医院校青年教师教学比赛二等奖获得者；上海瑞金医院“优秀进修医师”；福建省第二人民医院“先进工作者”、“优秀中青年医师”、“教学标兵”、“十佳临床带教老师”。临床擅长消化系统疾病诊断治疗、内镜早癌筛查及治疗，临证崇尚中西汇通、寒温合璧，研究以炎症性肠病、慢性便秘以及脾胃湿热证为方向；参与国家科技攻关、国自然课题各一项；主持省卫生厅课题3项；撰写论文10余篇，参编著作3部。
临证擅长：1.慢性萎缩性胃炎、肠化、低级别上皮内瘤变等癌前病变的诊断及治疗；2.溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病的诊断及治疗；3.慢性功能性便秘、胃食管反流病、腹泻腹痛等功能性胃肠病治疗；4.消化道肿瘤及术后化疗后中医调理；5.胆道结石、肝炎、胰腺炎等肝胆系统疾病的中西医治疗；6.纯中医治疗感冒、咳嗽、胸闷、头晕、失眠、水肿等中医内科杂病、疑难怪症；7.胃镜、肠镜早期胃肠癌筛查及镜下治疗
版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系
©FM1036福建新闻广播（ID：fm1036-882）
有什么悄悄话要告诉小编的不？
来互动区留言呗！
