幸好自己开荒种了一片红薯，红薯尚未成熟，但吃其叶子正当时。红薯叶富含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；其中含的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；经常摄取一些红薯叶，还可以补充人体所需的铁质及多种维生素。另外，红薯叶还含有丰富的多酚，能阻止细胞癌变，具有抗癌的功效。红薯叶在国际上有蔬菜女皇的美称，其营养价值已经得到了很多国家的认同，有多国已将红薯叶作为一种长寿食品列入到健康食物之中。
红薯面窝窝头的做法?今天在朋友圈里看到同学晒的红薯叶窝窝头图片，又勾出了我的"馋虫"幸好自己开荒种了一片红薯，红薯尚未成熟，但吃其叶子正当时还等什么呢，冒着被地里蚊子叮咬的危险，我拿着环保袋就出发了二十分钟后带着满腿的包（蚊子咬的）和一大把红薯叶，“满载而归”下面就分享一下我今天的胜利果实——红薯叶窝窝头的做法，下面我们就来说一说关于红薯面窝窝头的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
红薯面窝窝头的做法
今天在朋友圈里看到同学晒的红薯叶窝窝头图片，又勾出了我的"馋虫"。幸好自己开荒种了一片红薯，红薯尚未成熟，但吃其叶子正当时。还等什么呢，冒着被地里蚊子叮咬的危险，我拿着环保袋就出发了。二十分钟后带着满腿的包（蚊子咬的）和一大把红薯叶，“满载而归”！下面就分享一下我今天的胜利果实——红薯叶窝窝头的做法
用料：
红薯叶、面粉适量，大葱半根，精盐、鸡精、食用油少许，蒜两头，芝麻油少许。
做法：
1.把红薯叶洗净，掐去红薯茎（但不要扔掉，可以炒吃哦），粗粗切几刀，不要切太碎（也可以不切），把半根葱切成葱花。
2.把切好的红薯叶和葱花放入盆中，加入少许食用油、盐、鸡精，然后搅拌均匀，再加入面粉，用力揉合，揉成面团。
3.把面团分成若干大小均匀的小面团，分别捏成窝窝头（也可揉成自己喜欢的样子）。
4.上锅大火蒸15～20分钟即可。
5.在蒸的过程中准备蒜泥：把蒜去皮洗净捣碎，捣成蒜泥，加少许芝麻油。
蒸好的窝窝头沾蒜汁特别好吃 。爱吃辣椒的朋友也可以把蒜汁换成辣椒酱，又是另一番风味。
红薯叶富含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；其中含的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；经常摄取一些红薯叶，还可以补充人体所需的铁质及多种维生素。另外，红薯叶还含有丰富的多酚，能阻止细胞癌变，具有抗癌的功效。红薯叶在国际上有蔬菜女皇的美称，其营养价值已经得到了很多国家的认同，有多国已将红薯叶作为一种长寿食品列入到健康食物之中。
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