番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
这道番茄鱼丸豆腐汤家常做法非常简单，豆腐不仅老少皆宜、营养好，而且是个百搭食品，搭配肉类、鱼类、蔬菜都适合，十几分钟就可以搞定，营养丰富，很好吃，很下饭哦
By 为食猫17
用料
- 番茄 一个
- 鱼丸 100克
- 豆腐 两块
- 泡发黑木耳 50克
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 香油 几滴
- 葱 一根
做法步骤
1、起锅烧水，水开撒少许盐，放入豆腐焯水
2、捞出切小块装盘待用
3、番茄去皮切块
4、鱼丸切小块
5、木耳撕小块
6、锅中热油，放入蒜末爆香
7、倒入木耳翻炒熟透后盛出
8、重新起锅热油，放入蒜末爆香，倒入番茄
9、翻炒出汁
10、倒入适量水
11、烧开后放入鱼丸
12、煮至鱼丸浮起后倒入木耳
13、倒入豆腐煮两分钟
14、加入少许盐和香油
15、少许葱花
16、一道营养又开胃的番茄鱼丸豆腐汤就做好了～
小贴士
豆腐加盐焯水可以去除豆腥味，还可以去除豆腐中多余的水分,使得豆腐更有韧性更嫩滑,从而降低烹饪时的破损率。
番茄的饮食禁忌
黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
