点击上方“小番茄”可以订阅哦！临床上建议每位糖友能自我监测血糖。很多糖友并不了解自我血糖监测的意义及其重要性，总觉得好像没意义。其实，自我血糖监测可反映当下的身体状况做及时处理，可以预防下一次相同的问题再发生，每一次的血糖监测，可以提供血糖控制修正与改善的依据。那再来看看要不同时段血糖监测的意义：1.早餐前空腹血糖：反映人体基础胰岛素的分泌。
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许久不见的老王屁颠屁颠的又跑来找我说：“小番茄啊，你看血糖仪每次测出来数值都差不多，也没有怎样，是不是就没有必要再浪费钱跟时间了。”
血糖仪是血糖监视器，它的确可以管理糖尿病，让糖友可以很快地知道自己血糖的高低，进而做为调整药物、饮食、运动的依据，得到良好的控制，以减少高血糖和低血糖的危险，预防并发症的发生。
临床上建议每位糖友能自我监测血糖。但在实际执行上，却是看到为数不少的病患都有血糖仪，但都只测几个月就不想再测，或很久才再测一次，比如我们的老王。。。
很多糖友并不了解自我血糖监测的意义及其重要性，总觉得好像没意义。其实，自我血糖监测可反映当下的身体状况做及时处理，可以预防下一次相同的问题再发生，每一次的血糖监测，可以提供血糖控制修正与改善的依据。
对每日注射胰岛素的糖友来说，可依据血糖数值决定调整胰岛素剂量，对运用胰岛素更能得心应手，有很高的自由度；在运动前后监测血糖，可作为补充食物份数的依据，让自己对运动更能掌控自如；在饮食部分，可以尝试不同种类的美食，作为食物份量的拿捏，让饮食及血糖数字达到稳定的天平，不再是忽高忽低跷跷板。
那再来看看要不同时段血糖监测的意义：
1.早餐前空腹血糖：反映人体基础胰岛素的分泌。
2.餐后血糖：反映餐后胰岛素的分泌及当餐糖类的摄取。
3.运动前后血糖：血糖控制不良的糖友，若太激烈的运动，反而会引起高血糖；而原本血糖控制不错的糖友，若运动时间过久，体力消耗也可能造成低血糖，所以此一时段的血糖监测可用来当做制订适合自己的运动方式、运动时间的依据。
4.半夜3点血糖：由于半夜3点左右血糖过高或过低，次晨都会出现高血糖现象，可能由于半夜3点左右血糖过低，但是处理方法截然不同，半夜3点的血糖监测可指导治疗方向。
5.生病时或血糖不稳定时的随机血糖：由于处于不稳定状态，加上可能有其他药物的作用，血糖比平时波动大，此时加强血糖监测，有利于及时采取措施。
黎明现象，胰岛素不够
苏木杰现象胰岛素过多
根据美国糖尿病学会(ADA)2015 年对非妊娠成年人血糖控制目标为餐前4.4-7.2 mmol/L，餐后<10 mmol/L，强调测量餐后应在吃饭开始1-2 小时候实施，通常糖友那时血糖最高。
怀孕时的血糖目标：妊娠糖尿病控制目标，餐前≦5.3 mmol/L，餐后1 小时≦7.8mmol/L或餐后2 小时≦6.7mmol/L，若之前已知有第1 型或第2 型糖友，如果没有过度低血糖的发生，最佳血糖控制：餐前、睡前和隔天空腹血糖3.3-5.5 mmol/L，餐后2小时血糖5.6-7.2mmol/L。
在第1型糖尿病儿童和青少年的控制目标为餐前5-7.2 mmol/L，睡前包括夜间血糖为5-8.3mmol/L。强调血糖目标应个别化，可以根据糖尿病患病时间、并发症状况、有无已知心血管疾病或进展中小血管并发症、不自觉的血糖等等因素来考虑糖友适合严格或不严格的血糖目标。
既然已经了解血糖监测时段的意义及血糖控制目标，那到底要多久测一次血糖及其时间点？
通常在发病初期、血糖控制不良或不稳定期间需要每天检查3-4 次，测量时间包括餐前及餐后2小时，同时每星期加测一次半夜3点血糖，以防半夜不自觉性低血糖发生；血糖控制良好的二型糖友可以每星期只检查3-4 次，检查的时间可以挑不同时段，如果三餐前的血糖都接近正常的话，也要进一步检查餐后2 小时的血糖值。
如果是生病、血糖过高( >16.7 mmol/L )或过低(<3.9 mmol/L)、进食与活动与平常日不同时如：聚餐、旅行等可以增加监测次数。最后强调血糖监测不只是提供数字而已，其数字背后都有隐藏一层含义，如果你读不懂这个含义的话，那就来番茄app，大神们都在等着你，让下一次的血糖数值更接近理想目标值，时时刻刻为自己的健康把关，让血糖量测得更有意义，希望大家能成为控糖达人。
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