芒果本身富含维生素和膳食纤维，具有润肠通便的效果，但它的食性偏热，体质燥热或敏感的人，食用过量可能会造成火气大、皮肤过敏。感冒发烧时不宜吃芒果，有过敏体质者也应忌口，以免加重。芒果性带湿毒，若有皮肤湿疹、发炎等状况者，不宜多吃。肠胃燥热者要减少食用辣椒、炸物、大蒜、老姜、咖哩、龙眼、荔枝、芒果、榴莲等食物。
多吃芒果有什么坏处?芒果放几天后，表皮某些部位会开始发黑、果肉也会有点软烂，让喜欢吃芒果的爱好者头痛芒果部分烂掉吃下去的话，容易造成肠胃炎，想一想还是扔掉就好，水果若不新鲜，就算是没有烂掉的部分也可能滋生细菌，吃下去会感染大肠杆菌或葡萄球菌，产生恶心、呕吐、腹泻等情况，今天小编就来说说关于多吃芒果有什么坏处?下面更多详细答案一起来看看吧!
多吃芒果有什么坏处
芒果放几天后，表皮某些部位会开始发黑、果肉也会有点软烂，让喜欢吃芒果的爱好者头痛。芒果部分烂掉吃下去的话，容易造成肠胃炎，想一想还是扔掉就好，水果若不新鲜，就算是没有烂掉的部分也可能滋生细菌，吃下去会感染大肠杆菌或葡萄球菌，产生恶心、呕吐、腹泻等情况。
芒果本身富含维生素和膳食纤维，具有润肠通便的效果，但它的食性偏热，体质燥热或敏感的人，食用过量可能会造成火气大、皮肤过敏。芒果富含矿物质、维生素C和多种营养素，可促进人体机能的正常运作，尤其芒果的水分和膳食纤维含量高，可帮助利尿、润肠通便，改善便秘和消化差的症状。
芒果的糖份高，容易造成血糖上升，多吃可提升身体抗氧化的能力，但对色素敏感的人而言，吃太多会导致色素沈淀，皮肤变黄。芒果属于热性食材，吃太多易上火，皮肤变敏感，容易发痒、冒痘痘。热性体质或怀孕中的妇女摄取量每天不宜超过半颗，每周不宜超过2颗，每颗约手掌大小，以免火上加火。
芒果性凉味甘，营养丰富。
可生津解渴、止晕呕。
也可帮助利尿。
感冒发烧时不宜吃芒果，有过敏体质者也应忌口，以免加重。
芒果性带湿毒，若有皮肤湿疹、发炎等状况者，不宜多吃。
肠胃虚寒者减少食用寒凉食材，如生菜、瓜类、冰品等，青菜务必煮过再吃，瓜类可以酌加姜丝中和寒凉性，水果退冰再吃。肠胃燥热者要减少食用辣椒、炸物、大蒜、老姜、咖哩、龙眼、荔枝、芒果、榴莲等食物。
