家里老人最近相信饮用发酵苦丁茶对鼻炎、小叶增生有效，能排毒。据《本草纲目》记载，发酵的小叶苦丁茶“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。
主诉：发酵苦丁茶（俗称熟苦丁）日常饮用是否还会加重寒气？生苦丁的确致寒的。家里老人最近相信饮用发酵苦丁茶对鼻炎、小叶增生有效，能排毒。请问是真的吗？本人也喝了两周，感觉排便增多，偶有腹痛排便。下巴起了一些小痘痘（不确定是不是和饮用有关，正好换季）。
提问：不是很确定能不能喝，想问一下您！
回答：发酵的小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心， 又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。其含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用），且其咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾，不兴奋失眠。据《本草纲目》记载，发酵的小叶苦丁茶“叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。
建议：1.日常饮用不会加重寒气，确实有效，可以喝。2.开始喝小叶苦丁茶时，对于青春痘者初期会稍微增加，这是肝殆郁结，胆的消毒功能紊乱，但很快就会消失。3.饮用后会有饥饿的感觉。会出现肠胃疼痛、胃酸，出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、排气、呕吐、头痛。因为茶水会将小肠绒毛内的残余粪便清除出来，而这些粪便在小肠绒毛内已囤积很久，所以在排出时候有黏黏稠稠的感觉。一段时间清理干净后就会消除了。所以此即是清理肠胃的变现。这些状况是因个人体质而议的。4.苦丁茶的益处：在空腹、极饿的状况下喝半斤至1斤的浓茶，胃感觉很舒服、不反胃，能养胃；喝完咽喉感觉很滋润、回甘、舒服，能治疗咽喉炎；喝多不多尿，能分解，吸收到各个器官，不会压迫胃、肾，能护肾；喝了茶不但不会说睡不着，反而能睡得很好的茶，能治失眠；对许多症状有治疗或辅助治疗的功效【比如：降血糖、降血压、降血脂、消炎（各种炎症）、清热解毒、能通多年老便秘、泡脚能调理痛风、风湿关节炎等】及保健功效的茶，能解决很多的病症。综上所述，为好茶，能够日常饮用！
