告诫自己，无论何时何地，都要学习。本计划抖音万粉后，将要放弃奋斗，及时止损，为了身体的健康，为了睡眠养生。调整作息势在必行！任何有损健康的事都是不值得的。收笔起床，远足活动开始。把创作生活化，把生活规律化，把健身军事化，严格把关，决不动摇，持之以恒，坚持不懈！
学习的敌人是自己的满足，要想学一点东西必须从不自满开始，对自己学而不厌，对他人诲人不倦
今天早晨怪得狠，以上这句话一直在脑际营绕萦绕，逼着自己尽快确立题目，撰文成稿。
匆匆忙忙，定了个题目:学无止境，持之以恒。告诫自己，无论何时何地，都要学习。因为学习可以让人明智，可以让人心里澄澈，可以让人心胸开阔，可以让人精气神大增，可以让人身心健康，可以让人幸福快乐！可以让人福寿无边！
今天是加入今日头条第130天，撰文的此时，粉丝数正在向万粉靠近。
9964——还差36人，这只是抖音里认定的，头条只承认与西瓜视频的数目，抖音的人数不计其内，莫名其妙。
本计划抖音万粉后，将要放弃奋斗，及时止损，为了身体的健康，为了睡眠养生。130天了，没睡一个囫囵觉。每天后半夜总要起床写作，昨晚才又重订了“躺也要躺到5点”的21天睡眠计划，今天是第一天，按时作息了。但中途仍然起了大概一个半小时，一点到二点半。
调整作息势在必行！
不会休息的人，就不会工作。任何有损健康的事都是不值得的。
收笔起床，远足活动开始。把创作生活化，把生活规律化，把健身军事化，严格把关，决不动摇，持之以恒，坚持不懈！
把创作、学习当做一种精神体操！
