大家还真不要忽视“洗手”这个简单的动作，它可是阻止病毒传播的重要环节。认真洗手，不仅仅只是为了疫情的防控，也能避免各类传染性疾病的发生。它能有效预防病毒和细菌，减少人们23～40%的生病腹泻，也能让1/5的孩子免受肺炎的危害。洗手，可不是清水冲冲了事，不正确的洗手方式=无效洗手，无法阻止病毒传播。戴口罩前先洗手或者佩戴过程中避免接触口罩内侧，分清口罩内外、上下。
愉快的春节假期一眨眼就过去了，昨天迎来复工首日！
这是我们伴随着新冠疫情度过的第二个春节。尽管目前疫情已经趋于常态化，但由于春节期间人流物流增加，疫情输入和传播风险仍然很大。
大家还是要绷紧弦、不松劲。毕竟，目前国内多个省市依然存在着疫情传播风险。截至2月7日，全国共有高风险地区7个，中风险地区54个，分布在北京、天津、黑龙江等地。
目前，可能有不少人已经正式复工，还有人正奔波在返程的路途上。
下面这些日常小细节，如果你做到了，就是对自己最好的安全防护。
办公场所如何防范病毒？
先洗手，再上岗
上班的路上，难免会触碰到一些公共区域。例如地铁内的扶手、楼门把手、电梯按钮，这些区域都可能有病毒残留。因此，来到公司之后的第一件事就是：洗手。
在办公期间，如果你经常需要接触外界的物品，建议你也要定期洗手。
大家还真不要忽视“洗手”这个简单的动作，它可是阻止病毒传播的重要环节。
认真洗手，不仅仅只是为了疫情的防控，也能避免各类传染性疾病的发生。它能有效预防病毒和细菌，减少人们 23～40%的生病腹泻，也能让 1/5的孩子免受肺炎的危害。
洗手，可不是清水冲冲了事，不正确的洗手方式=无效洗手，无法阻止病毒传播。
推荐大家用七步洗手法来清洁自己的双手，这也是医务人员常用的洗手方法，可以有效减少病毒的传播。
乘坐电梯注意事项
电梯是密闭空间，又被人频繁使用。因此在乘坐电梯时，一定要戴好口罩。
上电梯时，与人保持距离，避免面对面站立，若人多可等下一趟。
可以准备一张纸巾，按电梯键时，可隔着纸巾。用完的纸巾应丢弃在垃圾桶内，不能随意丢在电梯里。
定期开窗通风
办公室经过一个假期的封闭，室内空气通常都不会太好。
复工后，记得先把办公室的窗户打开通风换气。
经常开窗通风，能保持室内空气流通，降低疾病传播风险，至少每日通风2次、每次30分钟以上。
目前天气较冷，开窗通风时也请注意保暖，避免感冒。
返程途中如何防范？
在机场、高铁站等人流量较大的公共区域，聚集了天南海北来往的乘客。因此，在这些高风险区域，大家的防护措施要比平日更加严格才对。
戴好口罩
佩戴医用外科口罩时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
戴口罩前先洗手或者佩戴过程中避免接触口罩内侧，分清口罩内外、上下。浅色面为内，深色面朝外，金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。
特别注意：乘坐高铁等安检进站需要摘口罩进行人脸识别的时候用手触摸耳挂的部分，而不是用手拉扯正面。
咳嗽喷嚏
咳嗽或打喷嚏的时候不要摘口罩，最好用纸巾盖住鼻子和嘴，然后将纸巾丢到垃圾桶。
保持距离
在高铁、地铁等人流量较大的交通工具上，大家尽量减少与旁人的交流；在公共场合，最好也保持1米以上的距离，如果发现有咳嗽、打喷嚏的人更要尽量远离，做好个人防护。
