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早餐营养粥的做法大全(营养早餐粥推荐159)

时间:2023-08-22 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 范文大全

可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。

食材:

香蕉、稻花香大米 、饮用水、冰糖

做法:

1、将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁备用;

2、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

3、用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

4、取锅放入冷水,再放入浸泡好的的稻花香大米;

5、先用旺火煮开,然后改用小火熬煮;

6、待粥将成时,加入香蕉丁;

7、接着放入冰糖(根据自己口味调整量);

8、再略煮片刻,即可盛起食用

香蕉粥属于浙江菜,口感润滑、鲜咸适口、越喝越香。可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。

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