含有维生素C的水果有很多，其中柠檬和橙子的作用最为明显，我们的日常生活中可以适量地摄入一些，另外蜂蜜水具有美白肌肤的功效，我们也可以在平时注意多喝一些，不过睡前半小时尽量不要喝，容易造成肥胖的问题。
美白肌肤这个问题是很多女孩子都比较注重的，毕竟有一句俗话说的是一白遮三丑，如果皮肤白皙光滑，即使五官没有那么精致的女孩子，看起来也会很有气质，会给人一种精致干净的印象。
天生白皙的女孩子只占少数，很多人都是通过后天的努力才让皮肤越来越白皙的，其实女人想要美白，日常护肤中做到这几件事，就够了，一起来看看都有什么吧！
第一件事：出门前涂防晒霜养儿不防老，防晒才防老，这句话乍一听起来好像有点奇怪，但是有道理的。让皮肤变黑的最大因素就是紫外线对皮肤的侵害，在强烈的紫外线照射下，我们的皮肤只要一个小时就会晒黑一个度，想要变白回来可就困难了。
涂防晒霜是阻隔紫外线效果最好也是最直接的办法之一，它不分季节，是一年四季都存在的。
出门前涂上一层防晒霜，可以阻挡紫外线直接照射皮肤，不仅可以防止紫外线晒黑皮肤，还可以预防紫外线晒伤、晒老皮肤，所以大家不管再懒，切记要涂防晒霜再出门。
第二件事：使用美白精华精华液里含有多种营养成分，再加上它的分子量是很小的，极易被皮肤所吸收，尤其是质感优秀的精华液的使用感更加优秀。
精华液是使用在爽肤水后面的位置，涂在皮肤上吸收很快，而且还能促进后续护肤品的吸收。
大家都知道，精华液是众多护肤品当中比较昂贵的产品，这当然和精华液的功效是分不开的，尤其是美白类的功效性精华更是如此，美白精华不仅可以提亮肤色、抑制黑色素的生成，还可以起到高效保湿补水的作用。
第三件事：充分补水，敷美白面膜当我们的皮肤长期缺乏水分，皮肤的新陈代谢能力逐渐下降，就会提前滋生细纹和干纹。除此之外，肤色还会越来越暗黄无光，使皮肤出现色素沉淀的问题，所以给皮肤补充充分的水份是很重要的。
补水的方法有多种，我们平时涂的护肤品都具有保湿补水的效果，敷美白面膜就是给肌肤补水比较立竿见影的方法。
面膜可以起到补水加美白双重功效，而且我们自己在家就能完成，简单易操作还节省成本，建议大家可以一周敷3片补水面膜，中间可以掺一片美白面膜，这样美白 补水效果更好。
第四件事：补充维C、喝蜂蜜水很多美白的护肤品当中都有维生素C的成分，它具有抑制黑色素的作用，如果能通过食物来补充维生素C，不仅可以美白肌肤，还能促进身体的新陈代谢，让我们的身体越来越健康。
含有维生素C的水果有很多，其中柠檬和橙子的作用最为明显，我们的日常生活中可以适量地摄入一些，另外蜂蜜水具有美白肌肤的功效，我们也可以在平时注意多喝一些，不过睡前半小时尽量不要喝，容易造成肥胖的问题。
上面这几件可以让皮肤越来越白的小技巧，你平时的护肤工作中，能做到几个呢？
