因为宝宝食用辛辣刺激的食物之后，很容易导致胃火旺盛，这会加重宝宝鼻子擦红的症状，而且还会有刺痛感。按摩鼻翼两侧宝宝流鼻涕还可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴进行缓解。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。
当宝宝流鼻涕严重，家长一直用干纸巾不停地给宝宝擦拭鼻涕时，宝宝的鼻子就很容易被擦红。鼻子被擦红了，宝宝会很难受，家长也会很心疼，那么有没有什么办法可以缓解这种情况呢？
用湿毛巾或湿纸巾擦鼻子
宝宝流鼻涕的时候，最好不要用干纸巾擤鼻涕，频繁擦拭很容易把鼻子擦红了，若宝宝的鼻子已经擦红了，就避免再用干纸巾擦拭鼻部皮肤了，否则会使红鼻子的情况变得更加严重，甚至会破皮，建议家长用温湿毛巾或湿巾擦拭宝宝的鼻子，这样不会再对宝宝的皮肤造成二次伤害。
涂抹药膏或润肤膏
当宝宝流鼻涕鼻子被擦红了，可以涂抹适量芦荟胶或红霉素药膏在宝宝鼻子周围发红的部位，芦荟胶或红霉素药膏具有消炎杀菌的作用，这样能避免感染并缓解鼻子红痛的症状。
避免辛辣刺激的饮食
宝宝流鼻涕鼻子被擦红了，家长要避免给宝宝吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒、八角等。因为宝宝食用辛辣刺激的食物之后，很容易导致胃火旺盛，这会加重宝宝鼻子擦红的症状，而且还会有刺痛感。
治疗流鼻涕
宝宝流鼻涕鼻子擦红了最有效的方法就是先治疗流鼻涕，只有不流鼻涕了才不会去擦，也就不会加重红鼻子的症状。以下介绍集中治疗流鼻涕的方法：
热敷宝宝鼻部
宝宝流鼻涕的时候，妈妈可以用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷来缓解，动作要轻柔。鼻腔黏膜遇热会收缩，这样可以使鼻腔比较通畅，黏稠的鼻涕就容易水化而流出来。若发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以用棉花棒沾水轻轻进行处理。
按摩鼻翼两侧
宝宝流鼻涕还可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴进行缓解。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。反复按摩可以使宝宝鼻腔内血液循环加快，吸入的空气会变得温暖，从而使鼻涕的分泌得到遏制，有利于缓解流鼻涕的症状。
泡脚
宝宝流鼻涕也可以通过泡脚来缓解。泡脚有助于促进宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，可以在宝宝睡觉前用温水泡脚，在水里加几片生姜片效果会更好，水冷后可不断换水直到宝宝额头有汗冒出。
喝葱白水
食材：葱白1小把，红糖适量。
做法：把带须的葱白清洗干净放入锅中，加入适量的水和红糖一起煮10分钟即可。
功效：有驱寒、治疗风寒感冒的作用，适合流鼻涕的宝宝食用。
喝红糖姜汤
食材：生姜10克，红糖15克。
做法：把生姜洗净切成片与红糖一起煮沸即可。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒的作用，此汤能有效缓解宝宝流鼻涕的症状。
