干百合清洗干净，至绿豆煮开花时也放入煲内，继续熬煮。肾阴亏损肾阴亏损，失于滋养，虚热内生后就会出现失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，咽干颧红等一系列上火症状，还可能会因此出现流鼻血的情况。山药枸杞鸡汤材料：鸡300克，山药200克，枸杞少许，葱姜、料酒、盐、鸡精适量。做法山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。
有的流鼻血是由于上火引起的，那么上火流鼻血是什么原因？上火流鼻血怎么办？
外感风热
外感风热，风热之邪犯表、肺气失和，可能导致发热、口渴、口燥、目赤、咽痛、衄血等一系列上火症状，其中就有流鼻血。
怎么办
1.食疗：可选用豆腐、淡豆豉等辛凉发散的食物进行食疗。
葱姜豆腐汤
材料：主料：北豆腐300克；调料：盐3克，大葱10克，花生油10克，姜3克。
做法
1.豆腐洗净，切成片放入油锅内煎至微黄，葱洗净用热水泡软，逐棵绕成葱结。
2.油烧热爆炒姜片，随后放清水，豆腐煮一会儿，再放葱结，盐，待汤开后即可。
2.可以疏风清热，辛凉解表为主，在经过专业中医医生辨证后指导相关中药治疗。
外感肺燥
当外感燥邪，肺失宣降时，就会出现胸痛，痰中带血，以及口、唇、鼻、咽、皮肤干燥，尿少，大便干结还有鼻衄等上火症状，所以肺燥也会引起上火流鼻血。
怎么办
1.食疗：可多吃梨、荸荠、白菜、萝卜等润肺养肺之食物。
白菜萝卜汤
材料：白萝卜1根,大白菜 1/2颗,虾米 少许,芹菜 少许,盐 少许。
做法
（1）白萝卜洗净去皮后切块、虾米泡水后沥去水分备用
（2）汤锅放入白萝卜、虾米先熬煮，待萝卜芯透后再放入白菜煮至软
（3）加点盐调味，喝的时后洒上些许芹菜更美味
2.可以润燥养肺，清热解表为主，再根据个人情况在中医医生辨证后进行相关药物的搭配治疗。
阴虚肺燥
阴虚是阴液不足，不能滋润，不能制阳，虚热内生后就会出现一系列发热上火的症状，如果阴虚再引起肺燥就会出现上火留鼻血的症状。
怎么办
1.食疗：可选用糯米、绿豆、藕、大白菜、黑木耳、因为、山药、百合等食物进行食疗。
百合绿豆汤
材料：绿豆100g，干百合100g，冰糖100g。
做法
（1）绿豆清洗干净，放入煲内，加入600ml凉水，大火烧开后转小火慢慢烧煮。
（2）干百合清洗干净，至绿豆煮开花时也放入煲内，继续熬煮。
（3）至绿豆和百合酥熟时，加入冰糖调味，待冰糖全部溶化关火。
2.可以养阴清肺，滋阴润肺为主，在中医医生辨证指导下搭配相关中药进行治疗。
肾阴亏损
肾阴亏损，失于滋养，虚热内生后就会出现失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，咽干颧红等一系列上火症状，还可能会因此出现流鼻血的情况。
怎么办
1.食疗：可选用芝麻、鲈鱼、山药、枸杞、海带、黑豆、紫菜等食物。
山药枸杞鸡汤
材料：鸡300克，山药200克，枸杞少许，葱姜、料酒、盐、鸡精适量。
做法
（1）山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。
（2）砂锅放入鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒，加3、4碗清水。
（3）烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。
2.可以养阴润燥，滋阴降火为主，在中医医生指导下辨证后搭配相关中药治疗。
