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素炒西兰花(素炒西兰花做法步骤)

时间:2023-05-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 范文大全

以下内容希望对你有帮助!素炒西兰花主料:西兰花,蘑菇(鲜蘑);辅料:胡萝卜(50克),大蒜(5克);调料:盐(2克),味精(1克),植物油(20克);制作方法:西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;胡萝卜去皮洗净,切片;西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出;锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀;放入调味料即可。

素炒西兰花?主料:西兰花(250克),蘑菇(鲜蘑)(100克);,我来为大家科普一下关于素炒西兰花?以下内容希望对你有帮助!

素炒西兰花

主料:西兰花(250克),蘑菇(鲜蘑)(100克);

辅料:胡萝卜(50克),大蒜(5克);

调料:盐(2克),味精(1克),植物油(20克);

制作方法:西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;

胡萝卜去皮洗净,切片;

西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出;

锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀;

放入调味料(盐、味精)即可。

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