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经期喝什么汤最好?藕莲饮 材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 ,今天小编就来聊一聊关于经期喝什么汤最好?接下来我们就一起去研究一下吧!
经期喝什么汤最好
藕莲饮
材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
