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嫩玉米和鸡蛋一起煮(玉米别再煮着吃)

时间:2023-06-03 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 范文大全

2、玉米粒都取下来之后,我们在里边打入2颗鸡蛋,放适量的白糖,少许就可以,加入一勺糯米粉,一勺面粉,给它搅拌一下,搅成这种比较浓稠一点的面糊,感觉每一个玉米粒都粘在面糊就可以了。

大家好,我是一个二胎宝妈,现在专职在家带孩子,家里每天的吃喝就归我一个人主宰了,为家人做一顿美味的饭菜已经是我生活中的主要事情了。正好您也喜欢做美食,欢迎关注,我们一起互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人做出更营养健康的美食。

相信大家对玉米并不陌生了,它是我们生活中一种特别常见的食材,玉米不仅吃起来软糯香甜,并且它还有很高的营养,含有丰富的蛋白质,钙,铁,胡萝卜素等人体需要个多种微量元素还有矿物质,它可以说是营养非常的均衡,所以人们都非常喜欢玉米,经常把它作为主食来食用的,其实玉米的吃法是多种多样的,不仅可以煮着吃,烙着吃,还可以磨成面粉做成各种食物,今天月月就和大家分享一种玉米的吃法,用它做早餐,营养简单又好吃!

【玉米早餐】

【食材准备】

鲜玉米2个 鸡蛋2个 吐司适量 番茄酱 沙拉酱 等

【制作过程】

1、首先我们将买来的鲜玉米把外边的皮给它剥去,然后用流水给它清洗干净,接下来先沿着玉米的边缘给它掰下来一些玉米粒,要顺着他的纹路来掰,掰出一条缝隙之后下边的就好掰,如下如所示,将玉米粒都给他弄到大碗中。

2、玉米粒都取下来之后,我们在里边打入2颗鸡蛋,放适量的白糖,少许就可以,加入一勺糯米粉,一勺面粉,给它搅拌一下,搅成这种比较浓稠一点的面糊,感觉每一个玉米粒都粘在面糊就可以了。

3、早餐机中刷入食用油,将调好的玉米粒糊下入锅中,然后盖上盖子,给它烙上5分钟。注意要将面糊摊的薄厚一致,匀实 一点,这样容易熟透。

4、时间到之后打开盖子,再次翻面烙至另一面,直到两面熟透就可以了,看我们营养美味的早餐玉米饼就做好了,非常的好看,而且也特别的好吃!

5、还可以搭配吐司,底部放上吐司,再放煎好的玉米饼,放番茄酱和沙拉酱在放火腿片,在放吐司,盖上盖子压上2分钟,这样一份简单的三明治就做好啦,是不是非常的简单呢!

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