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夏天喝什么汤清热解毒清淡又大补(三款最适合夏季调理的)

时间:2023-05-12 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 范文大全

01材料六一散9克、藿香叶3片、温开水200毫升。02做法取六一散放入碗中,用温开水冲开,再洒上新鲜的藿香叶即可。这个六一散不仅能够内服,还能外用治疗痱子,湿疹等疾病,直接涂在患处即可。阳暑指的就是以热证为主要表现的疾病,人们容易出现头疼,恶心,呕吐,发热,舌苔发黄,小便黄少等症状。而阴暑就是俗称的空调病,人们容易出现发热发冷,舌苔发白的症状。

夏季祛暑

一说到夏季祛暑,我们首先想到的就是老少皆宜的绿豆汤!但是今天的专家萧承悰萧老告诉我们,绿豆汤可并不是人人都能喝的!而且怎么喝也很有讲究!

绿豆汤是夏季消暑常用的饮品,几乎家家户户都会有,但是绿豆汤偏寒凉,不是每个人都合适,身体虚弱、脾胃虚弱、拉稀、胃脘疼痛的人不适合喝绿豆汤。

煮绿豆汤的时候不要煮开花,开花后药性不挥发出来,半开花最好;绿豆汤会解药,长期慢性病,比如心脑血管病的人不适宜长期喝绿豆汤

夏季暑热比较热的时候可以多喝一点,但不建议天天喝,隔一天喝一次比较好,最好不要空腹喝,绿豆属于豆类,会有胀气。

不过绿豆汤虽好,却都不如萧老今天给大家介绍的这3款消暑汤,最合适夏季调理,快来看看是怎么做的吧!

01 材料

六一散9克、藿香叶3片、温开水200毫升。

02 做法

取六一散放入碗中,用温开水冲开,再洒上新鲜的藿香叶即可。

六一散

六一散是一个历史名方,其中包含了6份滑石,1份甘草

甘草味甘,有解毒、益气、和中、止咳的作用,滑石归心经和膀胱经,味淡性寒,淡能渗湿,寒能清热,滑能利窍,它有清心解暑热,渗湿利小便的作用。

这个六一散不仅能够内服,还能外用治疗痱子,湿疹等疾病,直接涂在患处即可。

藿香叶

藿香味辛,微温,具有芳香化湿,发表解暑,和中止呕的功效,而鲜藿香叶的功效就更强劲了。

暑证也分阴阳,藿香叶对于这两种暑证都卓有成效。阳暑指的就是以热证为主要表现的疾病,人们容易出现头疼,恶心,呕吐,发热,舌苔发黄,小便黄少等症状。而阴暑就是俗称的空调病,人们容易出现发热发冷,舌苔发白的症状。

【专家提醒】有阴暑的人群就不能喝绿豆汤了。

在调理慢性疾病时,萧老先生注重标本兼治,形态并重,意思就是他在治疗患者疾病的同时,还特别注意病者之五志七情,在方剂中会加入一些鲜药,调其情志,疏其郁结。

01 材料

陈皮:化痰作用强

橘络:具有升发之气

02 做法

去适量陈皮和橘络,泡水喝即可。橘络就是橘子上面白色的脉络,吃完橘子剥下来,可以不用晒干直接用。

03 适宜人群

适合肝郁气滞,咳嗽有痰,消化不良,中焦痞满,胀肚,打嗝儿的人饮用。

04 禁忌

外感风寒风热的人不适合。

生苇茎,苇茎就是芦根,苇茎性味甘寒,具有清肺生津,化痰润肺,止咳和胃的功效。

01 材料

苇茎1两

02 做法

鲜苇茎洗干净后泡一泡煮水喝;干苇茎煮一煮后当代茶饮喝。

03 功效

止呕生津液,补水。

04 适宜症状

食郁不好,口干舌燥,轻微咳嗽,轻微上感有痰。

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