甲状腺功能障碍也可能发生黑斑病。每年进行全身定期检查是在皮肤癌进展之前抓住皮肤癌的重要途径。以圆周运动将其应用于黑点。β-羟基酸也称为水杨酸。它们被认为是黑斑最有效的皮肤。这些酸有助于脱离皮肤的顶层，而不会造成伤害。将水果切成两半，将果汁挤入杯子或碗中。木瓜蛋白酶有助于去除皮肤，使新皮肤细胞出现。
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你脸上出现黑点或许这是自然的，但是它们让你感觉有自我的意识一样，放置不理可能会越来越多！那么我们改怎么办？让我们来看看怎么处理吧！
第1部分寻找原因
1、了解不同类型的黑点
由于黑点可能是由许多不同的因素造成的，所以学习不同类型的知识将会让您知道改如何摆脱这些黑点。以下是三种不同类型的色素沉着过度：
斑点：这些是由暴露于太阳的紫外线引起的黑点。60岁以上的人中有90％的人拥有，但是很多年轻男性和女性也有太阳相关的黑点。斑点看起来分散没有特别的图案。
黄褐斑：这种类型的黑斑是由激素波动引起的。在激素发生的时候，如怀孕期或更年期期间，妇女可能会看到脸颊上出现较暗的斑点。这也是避孕药和激素治疗的副作用。甲状腺功能障碍也可能发生黑斑病。
炎症后色素沉着过度（PIH）：这些是由皮肤创伤引起的黑斑，这可能是由皮肤上硬皮炎引起的牛皮癣，烧伤，痤疮和某些皮肤护理治疗引起的。
2、什么原因导致长斑的
一旦你知道你正在处理什么，你就可以选择一种治疗方法，开始改变生活方式，防止出现更多的黑点。问问自己这些问题，以确定你的黑点是怎样形成的：
你是不是长期处于太阳的照耀下？如果您倾向于获得高度的阳光照射，并且没有涂抹防晒霜，这样可能会比较严重。想要治疗就要避免阳光照射时间过长是摆脱这种色素沉淀过度的最佳方式。
你现在正在用药吗？你怀孕了，在避孕，还是服用激素治疗？有可能你有黑色素瘤。这可能很难治疗，但肯定有方法可以改变。
你有严重的痤疮，整形手术或其他长期的皮肤病症吗？你如果是PIH，它对局部治疗反应良好，随着时间的推移可能会消失。
3、看皮肤医生进行诊断
皮肤科医生会有一个特殊的放大灯，它可以照射出你脸上有什么样的问题，以确定你的黑点是什么。除了进行身体检查外，医生还会向您询问一系列有关您的生活方式的问题，更好地帮助你治疗。皮肤科医生会建议最佳的治疗方法，以处理您现有的黑斑，并防止更多的出现。
由于色色素沉淀 是许多人寻求治疗的常见病症，市场上有很多产品和治疗方法可以使黑点快速消失。皮肤科医生会帮你判断那些成分是什么，哪些成分不适合
一些最好的黑点治疗方法只能通过处方，这些可以经常医生确认并进行下一步的治疗。
最后，排除黑色素瘤或其他类型的皮肤癌是重要的一个或多个黑点的潜在罪魁祸首。 每年进行全身定期检查是在皮肤癌进展之前抓住皮肤癌的重要途径。
第2部分尝试常用的治疗方法
1、开始手动去角质
如果你只有一个或者两个黑点，它们可能会隐藏在皮肤顶层的几层内。你可以通过简单地去除脸部去除它们。剥离是去除皮肤顶层的过程，将新的皮肤覆盖在表面。
找到一个去角质的洁面奶，包含微小的颗粒，轻轻擦洗皮肤脱掉顶层。您还可以通过将生杏仁或燕麦片混合到您的常规洁面奶中来制作您自己的产品。以圆周运动将其应用于黑点。
当然你也可以去药店购买些可以去除角质的药物，可以更快的达到你想要的效果！
2、尝试局部酸处理
这些都可以通过处方和柜台提供。它们含有α-羟基酸，β-羟基酸或类视色素。这些不同的酸的应用除去死细胞的顶层，使它们生长，使皮肤恢复活力。这些方法用于治疗所有类型的色素沉淀过度。
α-羟基酸包括乙醇酸，扁桃酸，柠檬酸，乳酸等。这些酸通常来源于产品和其他食品。但他们有效地去除皮肤的污垢，但对敏感皮肤的人来说有点刺激。 α-羟基酸可以在血清，霜剂，保湿剂和皮肤中找到。
β-羟基酸也称为水杨酸。这是非处方粉刺药物和皮肤护理中的常见成分。水杨酸可以用于奶油，血清，洁面乳或果皮中。
视黄酸也称为维甲酸或视黄醇A。视黄酸是维生素A的一种形式，对于痤疮和黑斑是非常有效的治疗方法。它可以在奶油和凝胶，但这些一般很少找到。
如果您正在寻找非处方产品，请尝试找到包含这些成分的组合：氢醌，黄瓜，大豆，曲酸，钙，壬二酸或熊果苷。
3、考虑化学剥离
如果表面处理不能充分让你的黑点淡化，您可能会考虑化学剥离的方法。化学去皮去除皮肤的顶层。它们经常含有高浓度的上述酸。它们分为三个层次的强度：轻，中，深。
轻质化学皮通常包括α-羟基酸。乙醇酸和乳酸是常见的成分。它们被认为是黑斑最有效的皮肤。
中等化学剥离物包括TCA或三氯乙酸。许多人因为太阳的伤害推荐这个黑色斑点的皮肤。为获得最佳效果，通常每两周重复一次，直到斑点充分褪色。这些方法通常不推荐用于肤色较深的人，因为皮肤愈合后会导致更多的黑点出现。
深层化学去皮含有酚或碳酸作为活性成分。它们经常用于深层皱纹，也用于纠正严重的阳光损伤。苯酚皮非常坚固，并在麻醉下进行。随着皮肤愈合，结果可能需要几个月的时间。
4、尝试微磨皮
磨皮是一种使用非常细小的晶体“喷砂”皮肤黑斑的过程。用新的皮肤代替旧的皮肤。治疗通常在几个月内每月进行一次。
找一位有经验的从业者。磨损皮肤会引起刺激，使变色更糟。如果技术不够精，或许会让你的皮肤受到损害！
微磨皮不应太频繁，因为皮肤需要时间恢复才能治疗。
5、尝试激光治疗
激光治疗，也称为强脉冲光（IPL）治疗，使用快速的光脉冲来消除黑斑引起的黑色素。着色区域吸收光，粉碎或蒸发。你的身体通过形成一个疤痕和慢慢更换你的皮肤。激光治疗是非常有效的，但价格昂贵，而且会很痛苦。
激光治疗通常是斑点长时间存在的最佳选择。一年或更长时间的黑点在皮肤上沉淀已久，局部治疗无法达到效果。
如果皮肤不是很严重，可能只需要4或5次激光治疗，就可以完全消除斑点。
第3部分尝试家庭救护
1、用柑橘擦拭皮肤
柑橘类水果含有大量维生素C，也称为抗坏血酸，以及柠檬酸。这些酸有助于脱离皮肤的顶层，而不会造成伤害。这里有一些使用它们的方法。
挤压一些果汁并将其浸在皮肤上。妇女使用直柠檬汁可以使皮肤变得更滋润，没有话你可以使用橙子，葡萄柚或酸橙。将水果切成两半，将果汁挤入杯子或碗中。使用棉球，然后放在脸上吸收。大概20分钟，然后冲洗干净。每天重复一次或两次。
做一个柠檬和蜂蜜面膜。将半柠檬汁与2茶匙蜂蜜相结合。混合好，然后用在脸上。放置30分钟，然后冲洗干净。
做一个柑橘和奶粉擦洗。奶粉和你最喜欢的柑橘类水果的果汁。混合成软膏，一边拭擦一边按摩你的皮肤。然后冲洗干净。
2、尝试维生素E
一种强大的抗氧化剂，维生素E有助于修复损伤的细胞并加强新的细胞。您可以单独使用维生素E作为局部治疗，也可以通过食用高维生素E的食物来提高其效果。
局部应用：将纯维生素E油直接按压到您的黑点上。随着日常的应用，你的斑点会消失。
膳食来源：将这些食物添加到您的饮食中，以获得更多维生素E的功效：坚果（杏仁，花生，松子），向日葵种子，小麦胚芽油和干杏。
3、切片番木瓜
番木瓜果实含有木瓜蛋白酶。木瓜蛋白酶有助于去除皮肤，使新皮肤细胞出现。番木瓜也含有维生素C和维生素E，所以它是一个黑斑褪色的超级巨星。木瓜蛋白酶最集中，而木瓜仍然是绿色食物。剥离番木瓜种子，然后尝试以下处理之一：
从番木瓜切片，将其放脸上的黑点上。然后持续20-30分钟。每天重复两次以获得最佳效果。
做番木瓜面膜。将木瓜切成块，然后用搅拌机或食品加工机将水果混合成光滑的糊状物。将面膜涂抹于脸部和颈部。放置约30分钟，然后冲洗干净。
4、芦荟
芦荟植物有许多健康益处。这是一个很好的保湿剂，有效治愈晒伤。它也可以帮助褪色黑斑。如果你在家里有芦荟植物，你可以把一小块的碎片挤碎在你的手中，直接把它涂抹在你的黑点上。你也可以在商店里找到芦荟凝胶。纯芦荟将会有用，所以请确保您购买了100％的芦荟产品。
5、尝试一个红洋葱
洋葱有酸性，可以减轻皮肤上的黑斑。如果您手上没有柠檬，值得一试！剥一个红洋葱，切成块，并在榨汁机或搅拌机中处理。然后直接涂抹在你的黑点上，然后坐等15分钟再冲洗掉！
第4部分防止更多的黑点形成
1、避免阳光照射太多
接触紫外线是黑斑最常见的原因之一。不管你有什么样的黑点，在太阳下长时间都能使问题变得更糟。就防范而言，远离这些有害射线是保护自己最好的事情。采取以下措施保持皮肤的安全，避免太多的紫外线照射：
时刻备防晒霜 即使在冬季，您也可以使用SPF 15或更高版本的防晒霜。
在强烈的阳光下，戴上帽子和太阳眼镜或者雨伞。然后用比较强烈的防晒霜涂抹在身上。
不要使用晒黑床。直接接触紫外线对您的皮肤（以及内部器官）有害。
2、记录你使用的药物
如果您有由您所服用的药物而引起的黄褐斑，则可以通过更换不同的药物来消除黑斑。和你的医生交谈，讨论你的疑虑，看看还有什么可以采取的，而且是没有副作用的。
3、护理要找专业的
色素沉着过度可能是由于未适当施用的皮肤治疗引起的。整容手术或深层化学去角质可能会导致黑斑留下。在进行任何皮肤治疗之前，请进行彻底的研究，以确保技术人员或医生在该地区拥有丰富的经验和良好的记录。
4、不要时刻把你的手抚摸脸部
每当你在脸上发现一个疙瘩时，不要试图按，揉或触摸它。触摸疙瘩越多，黑点扩散的机会越多。而且当斑点消失的时候脸上就会留下黑点!
本期嘉宾：夏沫老师
整理：妖妖凌
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