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这碗汤简单又养生随便煮都好吃(夏天要多喝这碗汤)

时间:2023-06-20 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 范文大全

下面小编跟大家分享西红柿紫菜豆腐蛋花汤的做法。图文原创,抄袭必究!我是齐梅齐,一位爱做美食、爱拍美食的宝妈,很高兴在这里认识您!如果您喜欢我的分享,记得点赞、留言、转发哈!如果您有更好的建议,欢迎在评论区留言,您的支持是我前进的动力,我会每天在这里分享一些家常菜,期待与您一起学习交流。

西红柿的吃法有很多种, 可以生吃,可以撒些白糖凉拌着吃,西红柿和鸡蛋是一对好搭档,西红柿炒鸡蛋很美味,西红柿蛋花汤也很好喝,总之西红柿怎么做都非常的好吃。

西红柿好吃又营养,但市场上有好多催熟的西红柿,我们要注意挑选,可以捏一下西红柿,感受一下,如果软硬度适中的就是比较好的西红柿,推荐大家购买,如果捏起来比较软,这种熟透了快要烂掉了这种不要买,如果捏起来很硬,这种西红柿就是被催熟的,也不要购买, 还有自然成熟的西红柿,蒂是很好弄下来的,而催红的西红柿就有些费劲,大家买时要仔细挑选哦。下面小编跟大家分享西红柿紫菜豆腐蛋花汤的做法。

【西红柿紫菜豆腐蛋花汤】

需要的食材:嫩豆腐一块、西红柿一个、鸡蛋两个、紫菜一块、小葱一根、香菜一根

步骤1.将豆腐、西红柿洗净切成小块放在碗中备用,紫菜泡软清洗干净,两个鸡蛋用筷子打散

步骤2.将调料准备好,淀粉5克,香菜小葱切碎,食用盐一勺、胡椒粉少许、香油适量

步骤3.炒锅烧热,加入食用油,油热之后放入葱花,炒出香味后,加入西红柿丁

步骤4.加一勺盐炒出汤汁

步骤5.出汁后往锅中倒入适量的开水

步骤6.烧开后加入切好的豆腐

步骤7.加入紫菜

步骤8.淀粉中加入80克清水,搅成水淀粉

步骤9.烧开后倒入淀粉水,勾一下薄芡,用勺子搅拌搅拌

步骤10.淋上两个鸡蛋液,鸡蛋液淋好后,快速关火,这样蛋花会比较好看,而且口感也很嫩

步骤11.加入少许胡椒粉和香油调味

步骤12.加入葱花和香菜调色

西红柿紫菜豆腐汤做好了,口感鲜美,开胃营养,做法简单,10分钟就能上桌

小贴士:

1.这西红柿是家里种的,没打农药,所以没去皮,如果是买的西红柿要去皮,在西红柿正面切十字花刀,放在盆中用开水烫一下,皮很快就脱落了。

2.紫菜最好要清洗下,防止有沙子。

图文原创,抄袭必究!

大家好!我是齐梅齐,一位爱做美食、爱拍美食的宝妈,很高兴在这里认识您!如果您喜欢我的分享,记得点赞、留言、转发哈!如果您有更好的建议,欢迎在评论区留言,您的支持是我前进的动力,我会每天在这里分享一些家常菜,期待与您一起学习交流。

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