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党参这样吃美味又养生(党参吃美味又养生的吃法介绍)

时间:2023-07-05 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 范文大全

我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!党参这样吃美味又养生参枣米饭用料:党参10g,大枣10个,糯米150g。参苓粥用料:党参、茯苓、生姜各10g,粳米100g。最后加盐调味食。党参杞子猪肝粥用料:党参20克,杞子30克,猪肝50克,粳米60克。做法:同煮粥食,每日两2次。

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党参这样吃美味又养生

参枣米饭

用料:党参10g,大枣10个,糯米150g。

做法:先将参、枣洗净,煎水取汁,另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中,上浇参、枣及其汁液,放入适量白糖。每日可食二次。

参苓粥

用料:党参、茯苓、生姜各10g,粳米100g。

做法:先将党参等三味煎水取汁,后下米煮成粥。最后加盐调味食。

党参杞子猪肝粥

用料:党参20克,杞子30克,猪肝50克,粳米60克。

做法:同煮粥食,每日两2次。

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