叶子的小厨，高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾，每天分享接地气的营养与美味兼得菜肴。
一辈子 两个人 三生有幸
一起走过冬去春来 年年岁岁
不求轰轰烈烈 不求荣华富贵
平淡生活 心中自有花开四季 明媚嫣然
不管生活有多少烦忧 人生是不是精彩
我都和你在一起 和你共饮这杯
——同甘共苦
三五好友 一个小团队
志趣相投 为共同人生价值观去奋斗
茫茫人海 无缘对面不相逢
用心去珍惜一起逐梦的美好时光
不管前面有多少困难险阻 不管我们哪一天会分开
我都和你们在一起 和大家共饮这杯
——同甘共苦
材料准备
苦瓜 一段
绿宝香瓜 一个
芒果 一个
酸奶 200克
生姜 一小块
制作步骤
原材料
芒果去皮去核切块
和酸奶一起打成汁
甜里带点酸
绿宝香瓜去皮切成块
苦瓜去瓤切块
加入生姜打成汁
苦里有丝甜
还有一丝辣
一苦一甜 先喝哪一杯
你选择 我跟随
记得要将两杯都放入冰箱冷藏后再喝
苦的不再太苦
甜的会更加甜
就如我们的人生
需要岁月的沉淀
人生再苦
也要给生活加点料
其实 生活没有那么苦
就算苦 也忍一忍就过去了
回忆起来 总是甜的多
在杯子的四壁沾上水果
给人生一份绚丽的色彩
我有勇气豪迈喝下那杯苦
再慢慢品那份甜
但我还是希望
将这苦和甜融汇成一幅美丽画卷
轻啜细品
与你同甘共苦
原来这么美丽
苦瓜 清热解毒 夏饮良品
加点生姜 综合寒凉 减淡苦味
加点绿宝香瓜 增加香甜
细品苦味 还有一丝好滋味
同甘共苦
喝出健康身体
喝出人生精彩
来
我们一起
细品其中味
... ...
更多美食请关注我公众号“叶子的小厨”，叶子在那里等你哟，有任何疑问可以在后台留言，我会一一认真作答。
叶子的小厨，高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾，每天分享接地气的营养与美味兼得菜肴。
