所需食材：木瓜1个牛奶红枣8颗枸杞15颗冰糖适量做法STEP1：先将木瓜洗干净然后再用去皮切成块备用。STEP2：红枣、枸杞清洗干净后，把红枣的核去除。STEP3：准备个小锅将木瓜块和红枣放入锅中，再到清水盖过食材。STEP4：加入牛奶和冰糖后期间要不断的搅拌，一来让冰糖融化并且不烧焦。
香甜的木瓜搭上香浓的牛奶做出来的木瓜炖牛奶 绝对是女生们养颜美容的甜点之一，它即能美容抗老、养生、滋阴养颜，据说还有丰胸的功效呢！听起来是不是觉得非常吸引人呢？
其实#木瓜炖牛奶 的做法非常的简单，使用简单食材加上5个步骤就能完成，从备料到成品完全用不到30分钟。女生们周末时不妨来为自己做一道养生又美味的甜品啊！
所需食材：
木瓜1个
牛奶
红枣8颗
枸杞15颗
冰糖适量
做法
STEP 1：先将木瓜洗干净然后再用去皮切成块备用。
STEP2：红枣、枸杞清洗干净后，把红枣的核去除。
STEP3：准备个小锅将木瓜块和红枣放入锅中，再到清水盖过食材。以大火煮至沸腾后就转成小火，加入适量的牛奶以及适量的冰糖（*冰糖份量自行拿捏，普通份量为10颗左右）和加入枸杞。
STEP4：加入牛奶和冰糖后期间要不断的搅拌，一来让冰糖融化并且不烧焦。
STEP5：等大概3-5分钟后就完成了，能出锅喝啦~
当然这是 #木瓜炖牛奶 最普通的做法，要是做进阶版的那你可以加入燕窝或是桃胶一起炖，这样更丰富哟！
TIPS*
1：切记牛奶不能煮过久，不然会变得有渣之余还很容易焦呢！
2：木瓜的大小不重要，到时跟着木瓜的大小再拿捏水和牛奶的份量就行了。
