如果夏天空调冷风开得过大，室内温度过低，易患“空调病”，容易出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振，等等。室内外温差过大，人们如果频繁出入，忽冷忽热，容易造成体内平衡系统的调节功能紊乱，乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不容易排出。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定在20℃左右。
冬天空调温度设置应不高于多少度?空调，在人们的日常生活中已经成为了一件不可或缺的家用电器，在炎炎夏日，人们打开空调获取清凉，在冬天，人们也会利用空调来取暖很多人开空调的时候不会将其设置在一个特定的温度，而是觉得越凉快越好，或者越温暖越好，但事实上，空调不能开到一个适宜的温度，人处于这种环境中是容易生病的那么，空调的适宜温度是多少？夏天和冬天，空调要设定在多少度才合适呢？，我来为大家科普一下关于冬天空调温度设置应不高于多少度?以下内容希望对你有帮助!
冬天空调温度设置应不高于多少度
空调，在人们的日常生活中已经成为了一件不可或缺的家用电器，在炎炎夏日，人们打开空调获取清凉，在冬天，人们也会利用空调来取暖。很多人开空调的时候不会将其设置在一个特定的温度，而是觉得越凉快越好，或者越温暖越好，但事实上，空调不能开到一个适宜的温度，人处于这种环境中是容易生病的。那么，空调的适宜温度是多少？夏天和冬天，空调要设定在多少度才合适呢？
夏天
【空调温度设定26℃最合适】
夏天，最适宜人体的空调温度是24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果夏天空调冷风开得过大，室内温度过低，易患“空调病”，容易出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振，等等。
【引起“空调病”的原因有几点】
室内外温差过大，人们如果频繁出入，忽冷忽热，容易造成体内平衡系统的调节功能紊乱，乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不容易排出。而且，出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还容易受到病菌感染而生病。由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，是人患咽炎、慢性支气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应。
很多旧式空调一般只能降温不能除湿，所以在暑伏天气，不仅仅是高温让我们身体不适，更重要的是较高的湿度和较低的气压。所以，湿度大、气压低，把空调温度调得过低，反而会使人产生不适，如腰酸背痛、食欲不振、疲倦无力，等等。
冬季
【空调温度设定20℃最合适】
冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃，室内温度不需要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可以避免空调超负荷工作。务必注意不要在冬季将空调温度设定在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
【冬季使用空调如何能够更省电】
实际上，空调并不是一种最科学的取暖方式，空调的原理决定了空调在取暖方面的不足，因此，家庭独立供暖系统更为节能，也更加舒适健康。当然，目前空调是家庭取暖最主要的方式，冬季空调温度设定合适不仅可以节约费用，也有利于身体健康。
空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10℃以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当热是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定在20℃左右。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用壁挂式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
结语
随着家电产业技术升级，很多智能空调不仅增加了除湿、除菌功能，还可以根据室内外温度，自动帮助我们调节温度，精准控制室内平均温度，让老人、儿童等敏感人群放心享受智慧化的恒温环境。不过，除了将空调设置在适宜的温度之外，还要注意尽量少开空调，而且空调开久了也应该开开门窗多通通风。
