每天坚持要做的是1.每天发呆10分钟。这样让自己看起来更自信3.每天吃一颗维E、一颗维C、一颗钙片。10每天早上空腹一杯温开水，可以适当加蜂蜜。11每天下午5点前，吃2种以上水果。13每天早餐吃一个水煮蛋。14每天坚持吃一小把坚果。精致女孩必读书籍想得、感悟、思考等。除去吃饭的时候，精致的猪猪女孩要
每天坚持要做的是(30天有效)
1.每天发呆10分钟。
这个发呆并不是说真正的发呆而是说清空脑袋，论语说静坐常思己过，想想今天的目标是什么还有什么事情没有做！
2.每天换一套衣服、搭配不同的配饰、包包。
这样让自己看起来更自信
3.每天吃一颗维E、一颗维C、一颗钙片。
4.每天坚持吃一个苹果。
大家都知道吃苹果吃对身体健康非常有益的而且美容养颜
5.每天运动30分钟，可以拉伸。
6.每天走路8000步以上。
7.每天午睡25分钟。
8.每天喝一杯酸奶、3-5片即食海苔。
9.每天5颗红枣、干吃、泡水都行。
10每天早上空腹一杯温开水，可以适当加蜂蜜。
11每天下午5点前，吃2种以上水果。
12每天喝水6-8杯。
13每天早餐吃一个水煮蛋。
14每天坚持吃一小把坚果。
15.每天至少知道2个以上最新的新闻资讯。
精致女孩必读书籍想得、感悟、思考等。
除去吃饭的时候，精致的猪猪女孩要
