母乳期忌口什么不能吃（母乳期忌口的注意事项）

母乳期忌口什么不能吃凉性的水果凉性的水果对宝宝是有刺激性的，容易引起宝宝腹泻，肚子疼痛。还有夏天里冰镇水果、饮料、冰淇淋更是妈妈的大忌，妈妈们一定不要贪图一时的舒服，害苦了宝宝。所以这些凉性的水果要放到常温状态下食用，不要过量，浅尝即可。妈妈们千万不要以零食代餐，食用过量，不仅没有营养，影响消化，更会影响奶水质量，不利于宝宝的健康。

母乳期忌口什么不能吃?凉性的水果凉性的水果对宝宝是有刺激性的，容易引起宝宝腹泻，肚子疼痛比如西瓜、香瓜、梨等还有夏天里冰镇水果、饮料、冰淇淋更是妈妈的大忌，妈妈们一定不要贪图一时的舒服，害苦了宝宝所以这些凉性的水果要放到常温状态下食用，不要过量，浅尝即可，现在小编就来说说关于母乳期忌口什么不能吃?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

母乳期忌口什么不能吃

凉性的水果

凉性的水果对宝宝是有刺激性的，容易引起宝宝腹泻，肚子疼痛。比如西瓜、香瓜、梨等。还有夏天里冰镇水果、饮料、冰淇淋更是妈妈的大忌，妈妈们一定不要贪图一时的舒服，害苦了宝宝。所以这些凉性的水果要放到常温状态下食用，不要过量，浅尝即可。

辛辣刺激性的食物和腌制食品

很多妈妈是无辣不欢的类型，每顿饭没点辣就没有食欲。但是为了宝宝也要适当控制，比如辣椒，大蒜还有腌制的咸菜，卤味等进入体内消化后，会改变母乳的味道和影响，会引起宝宝消化不良或腹泻。

热量很高的食物

零食是不少年轻妈妈的最爱，像油炸食品、甜品、巧克力、咖啡等都是热量很高的食物。妈妈们千万不要以零食代餐，食用过量，不仅没有营养，影响消化，更会影响奶水质量，不利于宝宝的健康。