做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。8做好避孕工作。
人流是一种通过人工干预终止妊娠的手段，许多有过人流经验的女性，在做完人流后都会觉得胸部发涨，那么做完人流为什么胸还涨呢？
做完人流为什么胸还涨
女性在怀孕后，体内的雌激素分泌会比较旺盛，会出现胸涨的情况。
而人流只是通过物理的方法清除了胚胎，在做完人流后的短时间内，体内的激素水平还没有完全恢复正常，因此胸部还是会涨，这是正常情况。
做完人流后胸涨会持续多久
做完人流手术后，随着时间的推后，卵巢功能会逐渐恢复正常，体内的激素也会慢慢下降到正常水平，胸部发涨的情况也会好转，这一时间通常需要20-30天。
做完人流胸涨怎么办
做完人流后胸涨通常是正常的情况，只要放松心情、保持生活规律、适量运动，胸涨的情况会随着时间的退后慢慢好转。
如果胸涨比较难以忍受，并且排除是乳腺疾病引起的，可以适当的按摩乳房，促进血液循环来缓解不适。
做完人流要注意什么
1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。
2.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。
3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
4.饮食要营养。做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5.忌食刺激性食品。做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量，不利于恢复。
6.注意个人卫生。做完人流后机体抵抗力下降，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。
7.注意出血情况。做完人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。
8做好避孕工作。人流手术后，应尽早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
