怀孕时，子宫会形成羊膜囊分泌羊水，保护子宫里的胎儿。羊水量减少，会造成羊水过少，影响胎儿。只要胎儿将更多尿排到羊膜囊，羊水量就会增加。它有缓冲作用，保护胎儿免受外来伤害，还有其它功能，包括：2、留意羊水过少的症状。羊水量非常低，尤其低于300毫升，称为羊水过少。症状包括：3、留意可能引起羊水过少的风险因素。常见的原因包括：4、只有超声波才能诊断出羊水过少。
怀孕时，子宫会形成羊膜囊分泌羊水，保护子宫里的胎儿。羊水量减少，会造成羊水过少，影响胎儿。所以，如果发生这样的状况，你一定要通过医学和家庭疗法增加羊水。一起来看看要怎么做吧。
一：医学疗法1、治疗方法视孕期而定。医生会根据孕期，建议不同的治疗方法。本部分会列出医生经常建议的疗法，部分2则是在家补充水分的方法。
2、注射羊水。在这个过程中，医生用针筒将流失的羊水，重新注射到羊膜囊。子宫里的羊水量增加，对你的身体状况有所帮助。整个过程有点像羊膜穿刺术（检查羊水的方法），只不过医生没有抽取羊水，而是用针筒把流失的羊水，重新注射到羊膜囊。
3、静脉输液。要是天然补水方法，像是多喝水，也不能增加羊水量，那么孕妇可能必须住院，进行静脉输液。如果你在家试过各种补水方法，但羊水量还是没有变化，很可能得接受静脉输液，保持身体水分充足。
4、用导管输液。在羊水灌注过程中，医生用导管将乳酸林格氏液或普通盐水，注入羊膜囊里，增加胎儿周围的羊水量，为胎儿和脐带提供额外保护。
5、和医生商量植入分流器。分流器能将体液从一个地方导向另一处。如果是胎儿阻塞性尿路病导致羊水过少（减少羊水的肾病），分流器就会将胎儿尿液导入羊膜腔。
二：家庭疗法1、每天至少喝8到10杯水。身体总有充足的水分，就是增加羊水的最简单方法。只要增加身体水分，羊水量也会随之增加。
2、吃含水量高的水果。吃含水量高的蔬果，既能保持身体水分充足，还能获取营养。如上所述，增加身体水分，就能增加羊水量。适合补充水分的蔬果包括：
3、不吃使身体脱水的草药补充品。有些草药补充品有利尿作用，使排尿量增加。排尿次数越多，身体越容易脱水。如果你担心羊水量，那就一定要保持身体水分充足。需要避开的草药补充品有：
4、远离酒精。怀孕了，就完全不能碰酒精，因为它对胎儿健康不利。酒精也会使身体脱水，减少羊水量。
5、如果医生并未要求你卧床休息，不妨定期做些轻松的运动。每天应该至少做30到45分钟的非负重运动。运动促进血液流向身体各个部位。在子宫和胎盘循环的血液增加，就能提高羊水指数，和胎儿尿生成率（胎儿的排尿量）。只要胎儿将更多尿排到羊膜囊，羊水量就会增加。考虑做以下运动：
6、休息时，往左侧躺。如果医生要求你卧床休息（完全不要下床活动），尽量往左侧躺。左侧卧位使血液在子宫血管里流动得更顺畅，胎儿的血液也会按正常速度流动。羊水指数可能会因此提高。
7、如果你有服用血管紧张素转化酶抑制剂，可以和医生商量换药。这个药物阻止身体将血管紧张素Ⅰ，转换为血管紧张素Ⅱ，进而降低血压。虽然药的作用很好，但会减少身体分泌的羊水，所以孕妇不应该服用它们。
三：了解羊水过少1、了解羊水的作用。羊水最重要的作用是保证子宫里的胎儿安全。它有缓冲作用，保护胎儿免受外来伤害，还有其它功能，包括：
2、留意羊水过少的症状。羊水量非常低，尤其低于300毫升，称为羊水过少。如果你担心自己有这个问题，应该咨询医生。如果你担心自己日后会面对这个问题，事先了解它的症状，或许对你有帮助。症状包括：
3、留意可能引起羊水过少的风险因素。有些状况或因素会令羊水量更容易出问题。常见的原因包括：
4、只有超声波才能诊断出羊水过少。我们不能直接安全地测量真正的羊水量，所以只能用超声波检查羊水指数。
小提示
在水里添加一些果汁提味，这样喝水也能喝出乐趣。
警告
如果你很担心羊水量过少，请立刻咨询医生。
