蒲公英菊花茶的功效作用及食用方法清除内热蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。食用方法泡水：准备适量菊花7克、蒲公英5克，然后砂锅中加入适量清水烧开，倒入洗净的蒲公英、菊花，烧开后用小火煮约10分钟，滤入茶杯趁热饮用即可。
蒲公英菊花茶的功效作用及食用方法?清除内热蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果，我来为大家讲解一下关于蒲公英菊花茶的功效作用及食用方法?跟着小编一起来看一看吧!
蒲公英菊花茶的功效作用及食用方法
清除内热
蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。
预防衰老
菊花中含有黄体酮类化合物，黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢，对于抗氧化有一定的促进作用，所以，经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。
消炎抗菌
菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，一起饮用可以加强保健作用，清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。
食用方法
泡水：准备适量菊花7克、蒲公英5克，然后砂锅中加入适量清水烧开，倒入洗净的蒲公英、菊花，烧开后用小火煮约10分钟，滤入茶杯趁热饮用即可。
