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女性补血养颜食谱推荐(都说它是男人加油站)

时间:2023-07-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 范文大全

小助理前阵子冲动消费,买了支罗勒香水。

这才没喷几天就下头了,说是天气热,被它一腌整个人就跟卤肉似的。

香水这种东西,约莫都是千人千味。

我拿过香水瓶一闻,倒是觉得果香掺进了罗勒辛香,有些清新上头。

要知道在古代,熏香产业还不甚发达的时候,花草、檀木、香料都是古人钟爱的熏香来源。

其中,罗勒家族里的九层塔,更是受到了文人高士的追捧。

追溯一下九层塔的古时芳名,大多被称为“熏草”“蕙草”“兰香”,常作为香包被系于身上。

到了现代,它依旧沿用熏香功能,用于精油、香水制作。

当然啦,这么香的草,拿来做菜才是正经事。

只消轻撇几片下锅,热气拱出异香,鱼肉海鲜自成美味。

九层塔第鱼茄子煲

潮汕的薄壳需九层塔同炒才有灵魂,江西的三杯鸡少了九层塔便黯然失色。

今天我再来贡献一道——九层塔生蚝滑蛋

它虽不及前两者来得显赫闻名,却凭着巧妙的搭配,一箸入口三春不忘。

这道菜,是我在佛山南海一家创新菜馆里吃到的。

作为潮汕人,我爱九层塔,爱生蚝,爱滑蛋,一看菜名就觉得味道稳了!

它有点像广府滑蛋虾仁 闽地蚵仔煎的融合。

滑蛋、生蚝软糯爆浆,虾仁Q弹嫩滑,三重嫩三重鲜,层层加码。

腊肠荤香油润,很有嚼头,把一众嫩口食材衬得越发嫩,嫩到极致。

再加上一缕灵魂点缀——九层塔。

锅里香味流窜,鲜味加倍澎湃,如决堤的江水,疯狂且热烈地叫嚣。

热力携着香气一上桌,看着闻着,口水就不由自主上下吞咽。

光看造型,似乎和家常炒蛋一般,只是加多了配菜的功夫。

起初并不觉得稀奇,往往在家操作几次后,才能发现里面藏进了厨师的精巧细节。

如何把鸡蛋炒得香嫩爽滑,口感不老,全靠用料和手法悉心打磨。

老一辈的厨师炒蛋,可不是像我们小年轻一样,锅里倒油,热好便出锅。

而是先要施以少许盐调味,少许糖提鲜。

还要往里加进白醋、水淀粉搅打均匀,用滤网小心过滤一番才热锅开炒。

原理嘛,就是给鸡蛋消泡,隔绝了鸡蛋的一小部分粘性蛋白,炒出来的口感更加柔嫩,还带着蓬松的空气感~

炒的时候,最好要选择家里的不粘锅,免得蛋液粘底,坏了造型。

油微热时倒入蛋液,借着锅底热气迅速烘熟。

手上不能停,镬铲轻轻推动,帮助均匀熟成,爽滑而不焦不柴。

掌握了这个小窍门,九层塔生蚝滑蛋就能做得形如太阳,圆满金黄。

手上功夫不稳也没关系,直接推散蛋液,化作一锅碎金,照样有滋有味。

九层塔行气活血,生蚝有助恢复体力,养生buff拉满,各位男孩子女孩子都要吃起来呀~

- 九层塔生蚝滑蛋 -

[ 食材 ]

生蚝200g 虾仁10只 腊肠1根 九层塔20g 腊肠1根 鸡蛋5个 淀粉3大勺 盐2小勺 糖1小勺 胡椒粉1小勺 白醋1大勺 食用油2大勺

此配方为2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.生蚝加入1大勺淀粉、1小勺盐抓拌均匀,倒入清水冲洗2-3次,清洗表面黏液

2.腊肠切丁,虾仁开背去虾线,加入1小勺淀粉、1/2小勺盐、1/2小勺胡椒粉抓拌均匀

3.九层塔摘下嫩叶洗净

4.起锅热油煸香腊肠出锅,再用余油煎香虾仁和生蚝至六成熟出锅

5.按一人份制作:大碗里打入2-3个蛋,加入1/2小勺盐、1/2小勺糖、1小勺白醋、1大勺水淀粉打散

虾仁生蚝腊肠有咸味无需多加盐

过滤后,加入一半冷却的腊肠、生蚝、虾仁、九层塔轻轻拌匀

6.不粘锅加入1大勺食用油,烧至三四成热,倒入蛋液,底部微微凝固后往中间推,大致8成熟后即可出锅

如果不喜欢滑蛋,喜欢焦香味,可将鸡蛋翻面煎熟

九层塔生蚝滑蛋携着香气出锅,米饭闻香赶来,赶巧充当一把最佳配角。

一道喷香诱惑的滑蛋盖饭,大功告成。

有主食有配菜,这一顿的营养齐全,吃的是快手、省心。

虽说这个季节不是生蚝最好的时令,但有了蛋香围裹,也出落得肥硕动人。

鲜而不腥,吃起来倒也不比冬季的蚝肉差了多少。

果冻一般的嫩滑轻点了舌面,biu出了鲜甜的汁水,鲜得眉毛飞起~

入秋以后,我也越来越喜欢准备一些温润小甜水,作为佐餐配搭。

冰箱里做好的杏子果酱,㨤一勺出来,放几片柠檬、青桔,灌上苏打水,便能把一餐衬得清鲜有味。

广州暑热绵长雨水丰盈,正适合香草蓬蓬生长。

细数这个夏日,紫苏、九层塔、藿香、迷迭香……都被吃货一薅而起,化作舌尖流连的香。

摸着摸肚子,又存进了几分满足~

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