后背有五脏六腑之腧穴，脊柱两旁又有夹脊穴，小儿捏脊可调整阴阳，疏通经络，辅助气血运行，改善脏腑功能等作用。临床常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。捏脊一般选择在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
在前偏文章《治脾虚，四君子汤和理中汤有何区别》中，很多人问，小孩脾胃虚如何调理？小孩可不可以用理中汤或四君子汤？
本篇就主要简述小儿脾胃病的保健内容。
小儿脾胃病是小儿最为常见病之一，因小儿不知饥饱，有时小孩贪吃，父母常估算错误，致使小孩常常饮食过量，经云，饮食过半，肠胃乃伤，所以脾胃疾病占小儿病的半边天，食积，腹泻，消化不良，挑食，便秘时有发生，成为众多父母眼中的心病，真正体会到孔圣人所谓“父母惟其疾之忧”的深刻内涵！
小儿脾胃的好坏对其成长至关重要，甚至决定其长大后脾胃状况，生长发育，体格，智慧智力等，所谓良好的开端，是成功的一半，根基决定未来的发展方向，故应慎始！
未病先防，是中医治未病理论之一，针对小儿娇嫩的体质特点，如何增强其体质是历朝历代人们关注的焦点，值得我们兴庆的是，经过历代先贤不断的临床实践，总结出一套行之有效的小儿保健方法，小儿捏脊就是其中最有效且受欢迎的一种保健疗法。
捏脊有什么作用呢？夹脊穴
《肘后备急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”后背有五脏六腑之腧穴，脊柱两旁又有夹脊穴，小儿捏脊可调整阴阳，疏通经络，辅助气血运行，改善脏腑功能等作用。
临床常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。
背腧穴，五脏六腑之腧穴
如何捏脊呢？捏脊前要做好一些必要准备，室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
捏脊一般选择在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。
让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。
捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动，手指不能离开皮肤。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
重复第一遍的动作，捏三到五分钟。捏脊过程中，可以每捏3下将背部皮肤向上提一次，如果小孩体内有邪气，这样会很痛，小孩不会很好配合，也可以不提，平时保健克不用提。
最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。
一般每天捏一次，有条件可以每天都坚持做。
如果看不懂，具体动作大家可网络上看视频。
捏脊示意图
注意事项捏脊疗法适于半岁以上到8岁左右的宝宝，有条件做到12岁左右也可以。
年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病者，不要进行。欢迎转发！！未经本头条号允许，不得转载，谢谢合作。图片来源于网络，如侵权，请告知，必妥当处理。
