痔疮严重时容易出现反复便血，拖延治疗或久治不愈，会导致病情加重，引发贫血、肛周囊肿、肛瘘、脱肛、直肠癌等。尤其是肠热患者，容易导致痔疮出血，需要及时调理，避免长时间便血造成缺铁性贫血。脾胃虚弱者，可食用归脾胃，或按摩中脘穴和足三里来进行调理。
夏秋之交，燥邪盛行，很多人都容易出现大便干燥、便秘等症状，而经常便秘无疑是引发痔疮的主要因素。再者，秋季天气凉快，不少人奉行“秋冬进补”的习惯，刷火锅、吃烧烤，饮食没有节制，容易造成肠胃功能紊乱，导致腹泻或便秘，加速痔疮复发。
痔疮虽非大病，但是难根治，且易复发。痔疮严重时容易出现反复便血，拖延治疗或久治不愈，会导致病情加重，引发贫血、肛周囊肿、肛瘘、脱肛、直肠癌等。
1. 控
都说病从口入，控，即控制“入口”的意思，饮食上宜清淡为主，进补以滋阴养血为要。其次，可以多吃些富含维生素和膳食纤维的应季蔬菜瓜果，注意食物的新鲜卫生。秋季饮食，尤忌辛辣刺激性、油腻厚重、性温热具有助阳伤阴之食物，如辣椒、大蒜、花椒、白酒、牛肉、羊肉、狗肉等。
2. 排
养成正常排便的习惯，最好能够做到一天一便。同时，还要注意排便是否通畅，如出现大便干燥、排便困难或者腹泻等情况时，就要注意及时调整。大便干燥，排便困难时，要多喝水，要多吃些蔬菜水果，也可以通过蜂蜜、香蕉来帮助润肠;如出现腹泻，在治愈腹泻的同时，要注意饮食卫生和营养均衡，注意防治腹泻后容易出现的便秘。
3. 清
预防痔疮，或防治痔疮复发，应注意保持肛门清洁和干爽。如排便后可用温水反复清洗，残留在肛门和肛毛上的粪便，防止细菌滋生。对于痔疮易复发的患者，还可以采用高锰酸钾溶液进行温水坐浴，帮助促进血液循环，加速痔疮恢复。
4. 调
对于经常便秘的患者，还应注意调理好肠胃，如脾虚胃热、肠热型胃病胃不适患者，应到正规的中医院进行辨证施治。 尤其是肠热患者，容易导致痔疮出血，需要及时调理，避免长时间便血造成缺铁性贫血。
5. 动
适量运动，不仅能增加肠胃动力，减少便秘，还能改善肛门部位血液循环，减少和减轻痔疮发病几率。此外，对于职业差异，有些需要长时间坐立的人士，专家推荐多做提肛运动。提肛运动，即肛门收缩运动，利用括约肌的一放一缩，改善肛门与直肠的血液循环，减少痔静脉的淤血扩展，从而起到预防痔疮和帮助痔疮恢复的作用。
6. 律
中医认为，过度劳累可致脾胃虚弱，中气下陷，引发痔疮。因此，预防痔疮还应保持生活规律，注意劳逸结合。脾胃虚弱者，可食用归脾胃，或按摩中脘穴和足三里来进行调理。
7. 查
对于痔疮反复发作、便血等情况严重的患者，尤其是中老年患者，应每隔半年或半年时间，到正规医院进行检查一次，如直肠指检、肠镜检查等，这样有助于及早预防直肠重大病变，如直肠癌。
8. 养
痔疮，是一种常见而且容易复发的疾病。对于许多患者来说，痔疮更多的是三分治和七分养，因而，对于反复发作的患者而言，应该更加注意在饮食、运动及生活习惯上的调整，不应思虑过重，或有悲观、抑郁情绪。
痔疮，很大程度上是种养心病，需要你放弃以往的任性，让生活更多地回归理性。
夏秋之交，燥邪盛行，很多人都容易出现大便干燥、便秘等症状，而经常便秘无疑是引发痔疮的主要因素。再者，秋季天气凉快，不少人奉行“秋冬进补”的习惯，刷火锅、吃烧烤，饮食没有节制，容易造成肠胃功能紊乱，导致腹泻或便秘，加速痔疮复发。
痔疮虽非大病，但是难根治，且易复发。痔疮严重时容易出现反复便血，拖延治疗或久治不愈，会导致病情加重，引发贫血、肛周囊肿、肛瘘、脱肛、直肠癌等。
1. 控
都说病从口入，控，即控制“入口”的意思，饮食上宜清淡为主，进补以滋阴养血为要。其次，可以多吃些富含维生素和膳食纤维的应季蔬菜瓜果，注意食物的新鲜卫生。秋季饮食，尤忌辛辣刺激性、油腻厚重、性温热具有助阳伤阴之食物，如辣椒、大蒜、花椒、白酒、牛肉、羊肉、狗肉等。
2. 排
养成正常排便的习惯，最好能够做到一天一便。同时，还要注意排便是否通畅，如出现大便干燥、排便困难或者腹泻等情况时，就要注意及时调整。大便干燥，排便困难时，要多喝水，要多吃些蔬菜水果，也可以通过蜂蜜、香蕉来帮助润肠;如出现腹泻，在治愈腹泻的同时，要注意饮食卫生和营养均衡，注意防治腹泻后容易出现的便秘。
3. 清
预防痔疮，或防治痔疮复发，应注意保持肛门清洁和干爽。如排便后可用温水反复清洗，残留在肛门和肛毛上的粪便，防止细菌滋生。对于痔疮易复发的患者，还可以采用高锰酸钾溶液进行温水坐浴，帮助促进血液循环，加速痔疮恢复。
4. 调
对于经常便秘的患者，还应注意调理好肠胃，如脾虚胃热、肠热型胃病胃不适患者，应到正规的中医院进行辨证施治。 尤其是肠热患者，容易导致痔疮出血，需要及时调理，避免长时间便血造成缺铁性贫血。
5. 动
适量运动，不仅能增加肠胃动力，减少便秘，还能改善肛门部位血液循环，减少和减轻痔疮发病几率。此外，对于职业差异，有些需要长时间坐立的人士，专家推荐多做提肛运动。提肛运动，即肛门收缩运动，利用括约肌的一放一缩，改善肛门与直肠的血液循环，减少痔静脉的淤血扩展，从而起到预防痔疮和帮助痔疮恢复的作用。
6. 律
中医认为，过度劳累可致脾胃虚弱，中气下陷，引发痔疮。因此，预防痔疮还应保持生活规律，注意劳逸结合。脾胃虚弱者，可食用归脾胃，或按摩中脘穴和足三里来进行调理。
7. 查
对于痔疮反复发作、便血等情况严重的患者，尤其是中老年患者，应每隔半年或半年时间，到正规医院进行检查一次，如直肠指检、肠镜检查等，这样有助于及早预防直肠重大病变，如直肠癌。
8. 养
痔疮，是一种常见而且容易复发的疾病。对于许多患者来说，痔疮更多的是三分治和七分养，因而，对于反复发作的患者而言，应该更加注意在饮食、运动及生活习惯上的调整，不应思虑过重，或有悲观、抑郁情绪。
痔疮，很大程度上是种养心病，需要你放弃以往的任性，让生活更多地回归理性。
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