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吃梨故事(随息居饮食谱之)

时间:2023-05-24 作者: 小编 阅读量: 5 栏目名: 范文大全

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吃梨故事

白露已过,秋已至,秋分接踵而至,秋分以后便是燥金当令,预防秋燥伤人就要提上日程了,秋天的时令水果很多,其中秋梨便是一种缓解秋燥效果很好的水果,今天我们就继续跟着王士雄老先生一起学习梨子的功效吧。

《随息居饮食谱》云:梨“甘凉。润肺,清胃,凉心,涤热息风,化痰已嗽,养阴濡燥,散结通肠,消痈疽,止烦渴,解丹石、烟煤、炙煿、高梁、酒曲诸毒。治中风不语、痰热、惊狂、温暑等疴。并绞汁服,名天生甘露饮。以皮薄心小,肉细无渣, 略无酸味者良,北产尤佳。切开贴汤火伤, 止痛不烂。中虚寒泻、乳妇、金疮忌之。新产及病后, 须蒸熟食之。与芦菔相间收藏, 则不烂。可捣汁熬膏,亦可酱食。"

小中医解读:王士雄老先生说,梨子,味甘性凉,具有润肺、清胃热、清心火、除热息风、化痰止咳、养阴润燥、散结通肠(大便)、消脓肿、止咳除烦、解毒等功效。可以用于治疗中风不能说话(仅限热性、阴亏的中风),痰热咳嗽、热性的癫狂病,温病、暑热病等。新鲜的梨子榨汁,这个梨汁就是一个方子,名叫“天生甘露饮”,这足以说明梨的养阴清热功效十分卓著。选梨子呢,就要选北方产的,皮薄、核小、果肉细腻、渣少且不怎么酸的才好。如果家庭要想保存梨子不容易坏的话,王老先生说要跟萝卜放一起(这个没有试过,有时间可以做个对比实验)。但是,如果是脾胃虚寒的、哺乳期妇女、外伤的人是忌吃梨的,因为脾胃为化生气血的根源,乳汁也是脾胃所生之气血转化而来,梨寒凉伤脾胃,会导致气血化生受阻,从而影响伤口愈合以及乳汁的产生,至于平时脾胃虚寒之人,吃了梨子则容易出现腹泻。如果是新产妇和生病初愈的人想要吃梨,则要炖熟了后再吃。秋梨还可以榨汁来熬秋梨膏或者用白糖做成秋梨酱,秋梨膏具有很好的滋阴润燥、润肺止咳的功效。另外王老先生还推荐了一个小妙招:如果有轻度烫伤的,用梨切片来外敷,可以起到止痛、不烂的效果。

脾胃虚寒的人有什么特点呢:一般是皮肤偏白嫩、可有虚胖、吃点水果或者冷饮就容易拉肚子、水喝多了就脸肿。这类人就不适合吃梨了。

秋燥季节受秋燥所伤一般主要有什么表现呢:口干舌燥、咽干咽痛、干咳、或者痰很粘稠甚至带些血丝、皮肤干燥、大便干燥。这里推荐梨的几种食疗方,如流传度最广的川贝冰糖炖雪梨,是润肺燥化痰的好食疗方,这里适合肺燥热、痰热的咳嗽,如果是寒性咳嗽不适用,反而越吃越严重,这里川贝非常贵,可以用普通的平贝母代替,性价比较高。用于皮肤干燥、大便干燥的,可以用百合、银耳、红枣、秋梨一起炖汤服用,可以滋养阴血,起到美容养颜、润肠通便的效果,如果脾胃稍微比较虚的可以加党参、薏米、枸杞。

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