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黑米粥怎样熬才好吃(在家也能做出一盘地道鲜嫩的黑米粥)

时间:2023-05-27 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 科技资讯

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黑米粥怎样熬才好吃

其实我做饭没什么克数测量过,不知道有没有人跟我一样,做饭很随意,想放多少放多少→_→大家根据各自习惯做就好。天冷了,晚上泡好除了黑芝麻,红糖以外的其他食材。第二天早上就可以用了。豆子比较难煮,泡泡更容易熟,泡好的豆子和米沥一下水分。用的靓汤煲,先把桂圆红颜放在盅里,这么做主要是在做汤的过程中盅里的食物可以打成粉,更容易释放营养和吸收。同理,黑芝麻也倒进盅里,黑芝麻营养丰富,到不容易吸收尤其是肠胃不好的人还有小孩子,所以放进去打碎。把剩的黑米黑豆放在盅外的杯里,加入黑糖块,加水。盖上盖子,选择五谷养生粥,等待55分钟就可以了。其实不用这个机器用砂锅煮也是不错的。我这个就是懒人做法了,因为我可以不用看着锅子也不用担心沸或者糊锅……粥,二人世界,一人食,电器,电压力锅,热菜,香,甜,中国菜,家常菜
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