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噪音被称为
“看不见的杀手”
特别是在城市发展进程
加剧的情形下
噪音的类型更加多样
对人体健康的危害也更加深入
4月16日
世界噪音日
关于“噪音”你了解多少
有哪些方法可以对噪音说“不”呢
噪音(Noise)是一类
引起人烦躁
或音量过强而危害人体健康的声音
从环境保护的角度讲
凡是妨碍人们正常休息
学习和工作的声音
以及对人们要听的声音
产生干扰的声音
都属于噪音
从物理学的角度讲
噪音是发声体做无规则振动时
发出的声音
噪音对听力的损伤
专家研究证明
家庭室内噪音
是造成儿童聋哑的主要原因
若在85分贝以上噪音中生活
耳聋者可达5%
噪音对交谈、通讯的影响
通常
人们正常谈话时的强度
为60至70分贝
打电话的环境噪声在60分贝时
可以听清对方的意思
噪音超过70分贝
就无法正常交流和使用电话
噪音对人体生理的影响
在强噪声的作用下
大脑皮层的兴奋与抑制平衡失调
损害脑血管张力和脑电位图的改变
严重的可以引起渗出性出血灶
如果得不到及时的恢复
就会产生头疼、脑胀
降低神经行为能力等临床症状
噪音对人心理的影响
噪音使人容易疲劳
心情烦躁
研究发现
噪音超过85分贝
会使人无法专心工作
降低工作效率
特别是对那些
要求注意力高度集中的复杂作业
影响更大
噪音对人们正常生活的影响
理想的睡眠环境
噪音级在35分贝以下
当噪音超过50分贝
约有15%的人正常睡眠受到影响
久而久之
就会得神经衰弱症
表现为失眠、耳鸣、疲劳
噪音对视力的损害
试验表明
当噪音强度达到90分贝时
人的视觉细胞敏感性下降
识别弱光反应时间延长
噪音为95分贝时
有40%的人瞳孔放大
而噪音达到115分贝时
多数人的眼球对光亮度的适应
都有不同程度的减弱
长时间处于噪音环境中的人
很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花
和视物流泪等眼损伤现象
社会生活噪音
营业性文化娱乐场所
和商业经营活动中使用的扩声设备
游乐设施产生的噪声
其他常见噪声包括
装修施工
厨卫设备
生活活动等噪声
交通噪音
机动车辆在城市中行驶时
所产生的噪音
建筑施工噪音
建筑施工过程中
搅拌机、打桩机等施工机械
运转时发出的噪音
工业噪音
机器运转时发出的噪音
家庭噪音
许多人喜欢在家里将电视
甚至音响等设备的声音开得很大
或是在家大肆唱跳
对周围邻居造成很大影响
公共场所噪音
在地铁、公交上
总有人开着外放
把手机音量开得很大
不管其他乘客的感受
放着各种音乐、视频
办公室噪音
办公室本该是大家工作的场所
当周围的同事正在埋头苦干
却有人旁若无人地
提高嗓门大谈各种生活琐事
导致“被迫”接收信息的同事
无法安心工作
物理降噪
佩戴耳塞是常见的降噪方式
耳塞可以阻挡外界的噪音
如果你要求环境安静的话
佩戴耳塞是个不错的办法
生物降噪
可以在室内种养多类植物
这样既能减弱噪声
又能美化环境
植物能降噪是因为
植物能够将投射到叶子上的噪声
反射到各个方向
叶子的轻微震动
也减弱了噪声的能量
增强了降噪效果
寻求帮助
作为学生
在宿舍忍受不了人为噪声
不妨跟室友坦诚相告
在家中或工作场所
如果噪声实在很大
可以拨打环保投诉电话进行反馈
补充营养
噪声会增加人体
对某些氨基酸和维生素B类的消耗
而这两类物质的缺乏
会使得人体对噪声的忍耐度下降
因此
我们可以补充适量的氨基酸和维生素
加强人体对噪声的忍耐度
了解我们身边的噪音环境后
希望大家都行动起来
参与到噪音污染防治工作
的方方面面
一起守护好我们的声环境
（据人民网、新华网、央视网、荆楚网、四川在线等综合）
本文来自【长城网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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