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怎么做出q弹的肉丸(5步完成低脂肉丸)

时间:2023-06-05 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 范文大全

By老板娘微食记用料肉丸:鸡胸肉1块老豆腐100g料酒12g生抽6g黑胡椒粉0.5g盐2g调味:生抽12g老抽6g料酒12g蚝油6g蜂蜜12g水小半碗淀粉10g白芝麻适量做法步骤1、鸡胸肉用料理棒打成泥。

今天这道肉丸,任谁见了都想尝尝,照烧酱汁赋予它诱人的色泽和风味,入口满是Q弹,既有豆腐的绵软,又有鸡肉的香嫩,不自觉地就又夹了一个。

By 老板娘微食记

用料

  • 肉丸:
  • 鸡胸肉 1块
  • 老豆腐 100g
  • 料酒 12g
  • 生抽 6g
  • 黑胡椒粉 0.5g
  • 盐 2g
  • 调味:
  • 生抽 12g
  • 老抽 6g
  • 料酒 12g
  • 蚝油 6g
  • 蜂蜜 12g
  • 水 小半碗
  • 淀粉 10g
  • 白芝麻 适量

做法步骤

1、鸡胸肉用料理棒打成泥。

2、倒入老豆腐块、料酒、生抽、黑胡椒粉和盐,用手抓匀。

3、团成球状,下入沸水中,煮熟捞出。

4、锅中倒入肉丸,再倒入生抽、老抽、料酒、蚝油、蜂蜜、水和淀粉。

5、小火煮至汤汁粘稠,撒上白芝麻即可。

6、看着真的超级诱人,用来对付不爱吃豆腐的挑食宝宝也很有效

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