钟汉良，绝对是无数女性的心目中的男神。从歌手出道，便连续两年被评为“十大最受欢迎偶像”。近日，钟汉良和郭麒麟作为常驻嘉宾参与了一档综艺节目，开启一段说走就走的旅行。第一期节目播出后，钟汉良的自律便引起了广泛热议。吴尊1979年出生，今年40岁，是两个小朋友的爸爸。说到自律，吴尊的老爸也不得不提及一下。这73岁的老哥，嫩的像40多岁一样，也难怪吴尊会那么自律，毕竟有言传身教的力量。
钟汉良，绝对是无数女性的心目中的男神。从歌手出道，便连续两年被评为“十大最受欢迎偶像”。
1974年出生的他已经45岁，相比较年轻的时候，除了褪去青涩更加成熟外，其他根本没啥变化好吗？
这也是令无数粉丝纳闷的地方，我们的小哇，难道都不会老的吗？
没错，出道这么多年，确实没翻过车。
说到中国的古装男神，钟汉良一定是榜上有名的，“天涯四美”可是名不虚传。
有人曾经说过，“论言情男主的范本，世上只得一个钟汉良”，“中华上下五千年的帅哥，都被他承包了”。
近日，钟汉良和郭麒麟作为常驻嘉宾参与了一档综艺节目，开启一段说走就走的旅行。
第一期节目播出后，钟汉良的自律便引起了广泛热议。
前菜的面包只吃了一块，主菜的鱼也只吃了一口，重点是他居然饱了。
这饭量，十四都觉得是开胃的啊。
而在旁边大快朵颐的郭麒麟，那确实就是现实中的我们了。
弹幕也绝对是说出了我们这些人内心最真实的声音。
这么小的鱼，不够我塞牙缝；
这鱼不大吧，我能吃两条；
看了小哇的饭量，我终于知道自己为什么是个胖子了。
要问钟汉良为什么几十年如一日的年轻，这就是一部分原因。
很多人到中年后就不由自主的发福，但钟汉良却一如既往的清瘦。
有人问他为什么身材颜值一直在线，他也坦言到自己平时就靠健身和控制饮食。
饮食上清淡为主，少油少盐多吃瓜果蔬菜，讲究营养均衡。
每天坚持运动，坚持跑步，经常性的去健身房，举重、引体向上、卧推等等，每天保证一定的运动量。
即使拍戏再忙，也会抽空做一些简单的运动。
45岁，可能是当你爸的年纪，可是吧，他比你还年轻，就问你气不气吧。
吴尊，也绝对是大家认为“喝了防腐剂”的绝佳代表了。
有句老话说得好，“岁月不只是把杀猪刀，对于某些人来说，它可是把美容刀啊”。
这张对比图，中间隔了12年。
没错，12年了，吴尊还跟12年前长一样。
吴尊一直都是大家心目中的高颜值男神，但是你知道吗，吴尊是他们家最“丑”的。有这样一个说法，“一家5口，吴尊最丑”。
吴尊1979年出生，今年40岁，是两个小朋友的爸爸。
这哪是爸爸的样子，明明是哥哥好吗？
吴尊小时候很胖，很喜欢吃甜食。自16岁的时候接触健身，到现在已有24年之久，身材也是越来越好，而且还拥有自己的健身房。
前一阵子，吴尊在微博上晒出自己的肌肉照，并配文称“40岁的第二天，突然想疯狂一下，应该有15年没在健身房脱衣拍照了，感觉40岁才是男人的黄金期...40岁重新找到自己，期待50岁的自己会更精彩。”
从照片中可以看出，不惑之年的他身材保持的非常好。这状态，不就是一个大男孩的模样吗。
有一次吴尊参加活动的时候，底下一个迷弟感慨到，“小学的时候狂追他的电视剧，如今我都快变成油腻中年男了，他还是当初的样子。”
吴尊对健身的热爱可是实打实的，每周都会健身4-5次。如果真的太忙没空去健身房，便会在工作结束后做足有氧。
当然，饮食上他也是不会懈怠的，基本吃的很低脂高蛋白。
上进努力，对亲人呵护备至宠爱有加，对身边人谦逊温柔...吴尊确实是很多迷妹心目中的完美男人形象。
说到自律，吴尊的老爸也不得不提及一下。
这73岁的老哥，嫩的像40多岁一样，也难怪吴尊会那么自律，毕竟有言传身教的力量。老爸这么帅，自己可不能差。
黑发浓密，步伐轻盈，装扮新潮，真的是让人心生羡慕。
要知道吴爸爸也是运动了一辈子，本职现在是地产商，但也曾是篮球国手，还是文莱业余篮球会会长。
特别热衷健身，这才能一直保持这么好的状态。
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运动使人年轻可真不是夸张的说法，钟汉良、吴尊、吴尊的爸爸...这些都是实实在在的例子。
我们运动不仅是为了现在，更是为了将来。看看10年后，20年后，坚持运动的我们状态是怎么样的，不运动的状态又是怎么样的。
别放弃你的身材，别做认命的中年人。
坚持运动吧，相信我，你不会后悔的。
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